Reb og Rul - Mærk Sammenhængen
Grønlandske reb og rul i kajakken supplerer hinanden rigtig godt. Her kan du se sammenhængen fra det fremadlænede Stormrul til rebøvelsen "Qajaasaarneq".
Læg især mærke til, hvordan bevægelserne svarer til hinanden i forhold til fremadlænet afslutning af rullet: Overkroppen er fremadlænet, hovedet er bøjet, og panden vender ned mod det knæ der kommer sidst op fra vandet.
Regelmæssig træning på rebene øger kropsbevisthed, styrke, smidighed, balance og koordination - alt sammen færdigheder som også …