Kajakenergi

Temperaturen daler, efterårsfarverne indfinder sig og luften bliver klar og kølig. September 2024 er ovre, og her får du et et overblik over hvad der er sket i Kajakenergi den seneste måned:

Nyt indhold

• Stor opdatering af temaet om Effektiv Fremadroning - se de nye videoer:

  • Introduktion

  • Rotagets Fire Faser

  • Fremadroning med Europagaj

  • Opvarmningsprogram

  • Links til relevante temaer

• Optagelserne af online eventen Momentum: Manøvrering er klar til dig

• Playlister: Du kan tilføje lektioner til playlister så du s…

September er i gang og dermed en af mine absolutte favorit-måneder i kajaksæsonen. Røde solopgange, farverne i naturen bliver mere intense og luften køligere, men vandet er stadig lunt fra sommeren. Formen er god efter sommerens træning og oplevelser på vandet og de blæsende dage bliver lidt flere, og dermed - bølgerne der gør det fedt at ro kajak!

August har været en travl måned på mange måder: Det nye design for Kajakenergi er definitivt landet godt nu, vi har kørt en Fokus online event for at …

Juli 2024 har budt på stor aktivitet i Kajakenergi: Det nye grafiske design falder mere og mere i medlemmernes (og min) smag og giver en god, smidig oplevelse. Jeg glæder mig over søgefunktionerne, overblikket og den mere intuitive navigation - allerede nu kan det mærkes og læses når medlemmerne bidrager mere aktivt i den fælles debat.

Jeg var på vandet og filme nye sekvenser til det der tegner til at blive en massiv opdatering af temaet om fremadroing. Glæd dig til tydelige billeder og slowmotio…

Allerførst, lidt kærlighed til det nye design i Kajakenergi. I har taget godt imod det, mange positive kommentarer om at det er fedt at navigere i. For hver dag der går bliver jeg mere og mere glad for hvordan det virker. Det er vildt, så meget mere smidig og intutitiv navigationen er.

Jeg bruger på Dark/Light mode på skift - er vild med begge dele. Har du prøvet begge dele? Find skifteren i din profil-menu når du er logget ind.

Nyt indhold

• Optagelsen af Indsigt: Selvredninger er tilgængelig.
  

• Optage…

Nyt indhold

• Nyt tema udgivet: Koldtvandstræning: 3 enkle trin der giver dig overskud som kajakroer

• Spotguide for Sallingsund og omegn tilføjet.

• Tilmeldingen til de kommende online events er åbnet

  • Momentum: Fremadroning (3.-24. juni)

  • Indsigt: Selvredninger (26. juni)

  • Indsigt: Baglænsroning (9. juli)

  • Fokus: Om målsætning (19-27. august)

Rettelser og opdateringer

• Nyt design udgivet: Ny forside, ny menu-struktur, nyt look. Dette er fremtiden, se her:
  
  

• På din profil-side kan du nu indstille om din lokation og t…

Vi har haft det mest fantastiske Medlemstræf Glyngøre i pinsen 2024. Tak til alle jer der deltog og var med til at gøre den her weekend til noget helt særligt. Jeg var høj af glæde søndag eftermiddag da vi rundede af efter at have roet Fur Rundt, og jeg kunne tænke tilbage på den oplevelse og alle de andre gode.

Lad os tage et lige resumé af oplevelserne:

Fredag

Fredag aften - fælles aftensmad i lejren og en tur på Sallingsund for de deltagere der var klar på kajaktur. Andre tog en gåtur på strande…

Her er det nye i Kajakenergi fra April 2024:

Rettelser og opdateringer

• Spotguiden med surfspots er opdateret og flyttet til Spotguide-afdelingen: Webcam for Løkken og Cold Hawaii tilføjet.
• Spotguiden med spots for strømmende vand er opdateret - nyt link for Virksund
• Rettelser til Spotguides for København og Lillebælt: Kortet er tilbage, det var forsvundet i redigeringen.
• Nye datoer for næste online-event om Fremadroning - Se under Online Events
• Medlemslisten er blevet fikset så den viser…

For kajakroere betyder marts måned også den gryende start starten på en ny sæson. For de glade kajakroere der er medlemmer i Kajakenergi betyder det nyt indhold.

Det er der sket i Kajakenergi i Marts 2024

Nyt indhold

• Alle optagelser af online-eventen Momentum: Fysisk Træning er er nu tilgængelige

Rettelser og opdateringer

• Tilmeldingen til træningsgrupper har nu fået sin egen side. Du finder den i menuen under “Fællesskab -> Find Træningsgrupper”

Nyt i Træningsgrupper

• …

Endnu en måned med masser af aktivitet i Kajakenergi!

Her er det nye der er sket i Februar 2024

Nyt indhold

• Ny online event - Momentum: Fysisk Træning er aktiv nu. Med overskrifter som styrke - udholdenhed - stabilitet - smidighed - vedholdenhed og skadesforebyggelse er der noget at komme efter for alle kajakroere.

• Nyt worksheet i lektionerne for Din Udvikling: Beskriv dit kajakmål

• I temaet Ergometer-træning for havkajakroere finder du nu et regneark til at beregne dine pulszone…

Ingen grund til vinterpause: Her er det nye i Kajakenergi fra Januar 2024:

Nyt indhold

• En detaljeret gennemgang af Kompentecemodellen i Kajakenergi

• Ny Intro til langtidsholdbar læring

• Ny Intro til refleksionsloopet

• Nyt i temaet "Stop Afkølingen": Mere viden om Hypotermi

• Årets online-events annonceret: 2 x Fokus og 4 x Momentum events programsat til 2024.

Rettelser og opdateringer

• Viden + Træning + Fællesskab: En ny struktur på indholdet, med fokus på at gøre d…