Den 3. August 2025 deltog jeg i et begynder rullekursus hos Tue.

Vi var 4 på kurset, som alle havde forskellige erfaringer og udfordringer i forhold til at rulle.

Jeg startede havkajak i september’24 og roer på Vesterhavet hvor det at kunne rulle virkelig giver mening rent sikkerhedsmæssigt. Det er min motivation for at deltage.

Dagen forløb med en kort intro på land, derefter en vurdering af vores individuelle forhold til at være under vandet , træning step by step, så man blev fortrolig med bevægelsesmønsteret, og fik forståelse for alle elementer, kroppens, pagajens og kajakkens “opgaver” . For mig var den individuelle del virkelig god. Fordi vi var få på kurset kunne man få personlig vejledning og hjælp som er det der gav mig tryghed til, til sidst at kunne rulle efter bare 3 timer.

Tue er en  helt rolig og kompetent underviser som kan se den der lille ting man gør forkert og kan vejlede så man kan lykkedes.

Jeg var helt høj da jeg kørte hjem. Jeg var også klar over at dette kun var starten og det er den indsats man gør bagefter der afgør ens succes. 

Jeg fik lavet lidt rul i løbet af sommeren, men med meget lidt succes, dels pga. vind, men nok mest fordi det foregik efter roture og fordi jeg ville for meget - havde for høje forventninger. 

Efteråret er kommet og vi har adgang til svømmehal og jeg dedikerede den første dag til 100% fokus på rul. Og det gav pote. Og med stor fokus på gentagelse, det giver tryghed og selvtillid i rullet, så man kan slappe af og fokusere. 2 dage senere på havet…for det er jo der man skal kunne det😉

Og det gik også godt. Foran på min kajak sidder de 9 fokuspunkter fra Tue som jeg læser hver gang . Og nu skal der bare rulles og rulles så kroppen ikke glemmer. 

Jeg havde svært ved at få planlagt min rulletræning i dynamiske forhold, og har en tendens til at “overtænke” mit rul. Rul når det gælder har hjulpet mig ved at få planlagt min rulle træning som det første og tage eks surf bagefter. På den måde træner jeg mit rul når jeg er frisk, og det giver god selvtillid at vide at rullet virker i de pågældende forhold. Hvilket igen gør, at jeg “tør” presse mig mere bagefter. 

Onlineformatet var helt perfekt for mig. Jeg kunne godt lide, at jeg kunne tage det i små bidder. Så kunne jeg tage det om aftenen, som det nu passede med familien osv. Brugervenligheden var også fin, og det er ganske intuitivt at bruge online platformen. Det var også meget motiverende og let at gå fra teori til praksis.

Som supplement til kurset kan jeg anbefale at træne med andre, der har samme mål om at opnå et rul der virker når det gælder. Rul når det gælder kan fint bruges som en fælles referenceramme, så alle har samme teoretiske udgangspunkt samt intention med træningen. Det at der ligger en back-up makker klar du kan få hjælp fra, gør træningen på kanten af komfortzonen nemmere.

Det var min første tur på Limfjorden og sammen med kajakroere jeg ikke kendte, men det var en fantastik tur som jeg kun kan anbefale andre at kaste sig ud i. 

Fantastiske naturoplevelser, nye kajakvenner, dejlig mad og med Tue som turleder kan man kun føle sig tryg og i gode hænder. Det er ikke sidste gang jeg tager med OnAdventure på tur. 

Jeg er ikke verdensmester i "mørke" og slet ikke, når jeg ikke længere kan se vandets bevægelser. Jeg er lidt natteblind, og har heller ikke været komfy med lange køreture i mørket, selvom jeg elsker at køre bil. 

Så at melde mig til Tue's kursus i "Mørke- eller Natteroning" var absolut noget, hvor jeg skulle ud af min komfortzone., da jeg også skulle køre hjem i mørke i 2,5 time ca.

Det blæste så 6- 7 m/s I Glyngøre, selvom vi havde bestilt 4 m/s som vejrforhold, men undervisningen blev tilrettelagt efter forholdene, hvor vi snusede til, hvordan de bølger føltes, efterhånden som lyset forsvandt. Vi havde mange nye ting at skulle holde styr på i både blæst og regn, da vi skulle håndtere kort på fordækket, lys på os selv og kajakken, holde sammen som gruppe, sidde og øve kompaskurs. Vi øvede også hvordan vi kunne bruge antal rotag til at anslå 100 og 1.000 m, og hvordan vi sammenholdt det med punkter på kortet. Vi var rundt om pynten ved havnen, så vi kunne prøve dybere mørke og flere bølger, mens vi kunne se Salling Sund broen, og dens lysmarkeringer, og også kunne se Glyngøre Fyrs lysmarkeringer. 

Jeg var klart lidt overvældet over mere vind end jeg havde håbet på, men alle øvelserne langs kysten i roligt vand den modsatte vej end Salling Sund Broen var super godt, og bagefter var vi så henne om hjørnet og hilse på mere mørke og flere bølger/uroligt vand, hvilket var en total "power oplevelse" for mig.

Jeg var vild med Tue's grundige tilgang og alle øvelserne derude, jeg fik meget læring om navigation med kompas og kort, lys, fyr, og sammenhold i mørke med mig hjem. Jeg oplevede også at være helt fascineret over, at sidde derude i mørket, og nyde alle lysene fra både husene, broen, fyret og Nykøbing, som vi kunne se derude, og samtidig være "komfy". Men det var også en aha-oplevelse, at noget så velkendt som en badebro, den først kan skimtes, når man er meget tæt på den, selvom jeg godt vidste den var der, fordi jeg har trænet der flere gange sammen med Tue.

Jeg vil, til en hver tid anbefale jer, at tage med på både begynder kurset i "Mørke og Natte roning", men helt sikkert også det Tue har for jer, der er mere erfarne. Så er i garanteret en grundig indføring i, hvad der virker og isætør også ikke virker, derude i mørket 

Og hvis mørket indhenter jer på en tur, så er det guld værd både at kunne holde sammen på gruppen, på en simpel måde, og skabe trygge rammer for gruppen, når synet lige pludselig sættes mere eller mindre ud af spillet. Men også hvis i bare selv vil opleve, hvor smukt og magisk, det er at sidde og se på samspillet mellem mørke og lys fra land og by.

Mvh

Helle Eckmann, Ribe