Blog

Hvad Videoanalyse kan gøre for din ro-teknik? Prøv det her!

Videoanalyse Cover Foto 001.jpg

Når det handler om at blive en bedre kajakroer, så er videoanalyse af din (og andres roteknik) en vej fremad.

Jeg har gennem de sidste 3 år, opbygget ret mange timers erfaring i at lave videoanalyse.

Bogstavelig talt, hundredevis af analyserede teknikvideoer (de kursister der har været på et af mine IPP3 / IPP4 / Instruktør-2 kurser i de sidste par år, har prøvet det i praksis)

 

Og lige nu, kan du komme med.

Jep: Du kan deltage, og finde...

Læs mere…

Vejen til det sikre Wet Exit - Vandtilvænning for havkajakroere

Vandtilvænning.jpg

Et godt og sikkert "Wet Exit" i en kajak kan trænes trin-for-trin. Målet er at vænne dig til vandet, og at du bliver tryg ved at frigøre spraydecket og komme ud af kajakken under vand.

Opskriften her bruger jeg selv på f.eks. IPP2 kurser i sommerhalvåret, og den er gearet til at en instruktør kan håndtere en gruppe af kursister der øver samtidigt.

Målgruppe: Nybegyndere der skal lære et trygt wet exit med spraydeck på

...

Læs mere…

Hvorfor Surfski - når jeg ror havkajak

Surfski byder på en minimalistisk tilgang og et design der er optimeret til at præstere rigtig godt i surf og medvindsroning på åbent vand.

 

Fra 15. April 2020, har Kajakenergi et helt tema dedikeret til Surfski.

Temaet giver dig en gennemgang af hvad surfskien kan og hvordan du kommer i gang med at ro surfski.

Har du set intro-videoen øverst på siden her? Ellers ta' et kig på den inden du læser videre!


Hvorfor Surfski - når jeg...

Læs mere…

Skriv notater på din kajaktur - når alt er vådt

Har du brug for at tage notater undervejs på en kajaktur?

I denne video viser jeg dig hvad Listo voksblyanter kan.

Muligheder:

  • Skriver på våde og tørre overflader
  • Skriver på laminerede kort og papirer, glas, blank plastik, gelcoat, kortlommer mv.
  • Kan viskes ud med en klud eller dit ærme
  • Kan skrive i varmt og koldt vejr
  • Stiften holder længe og kan skiftes når den er slidt op
  • Voksblyanten kan let og simpelt fastgøres til en lomme i din...

Læs mere…

Dag 11+12: 501 kilometer og en udfordrende afslutning

Klip fra kajakroerens dagbog: Den 13. + 14. september 2018, fra min tur Nørrejyske Ø rundt.

Det var en vild afslutning på Nørrejyske Ø rundt turen, nu skal du høre!

Dag 11 startede i Mou - meget tidligt!

Vækkeuret ringede klokken 03, op og pakke lejren sammen, og på vandet lidt over 04. Kursen blev sat mod Aalborg, ind gennem Langerak, og hurtigt kom både varmen og rytmen i kroppen. For en sjælden gangs skyld var der 10 kilometer med medvind, så der var god fart over feltet sammenlignet med...

Læs mere…

Dag 10: Hænder og fødder i topform

Nørrejyske Ø Rundt 2018-108.jpg

Klip fra kajakroerens dagbog: Den 12. september 2018, fra min tur Nørrejyske Ø rundt.

Mandag, turens 10. dag, lykkedes det at nå Limfjorden. Fra en start lidt syd for Sæby, blev det til 50 kilometer.

De første 10 km til Stensnæs Rev der strækker sig et godt stykke ud i Kattegat, var rimelig uproblematiske, og klart dagens “dessert”. Så blev det ellers tid til hovedret: Stensnæs Rev krævede en 3 kilometer detour...

Læs mere…

Dag 9: Alle puslespillets brikker

På turens niende dag, har jeg roet 22 kilometer sydpå fra Palmestranden. Det var pænt hårdt arbejde med strøm og vind i mod, jeg sled mig der ud af. 

Dagens store havn, Frederikshavn, er under udvidelse - det er godt nok blevet til en ret seriøs kajaktur når man skal rundt om den. Lange, bølgepåvirkede stenmoler, vindmøller på kæmpe fundamenter af spunsvægge, og generelt bare larm fra vandet...

Læs mere…

En ny måde at sætte kortlommer fast på din kajak

Kortlommer er nyttige på kajakturen, men kan være svære at fastgøre ordenligt på din kajak.

I videoen her får du en løsning som er simpel at rigge til, og kun kræver en stump ekstra elastiksnor.

Tak til Lars Gabe for ideen, som jeg har arbejdet lidt videre med her.

Trin for trin - sådan laves løsningen.

  1. Klargør et stykke elastiksnor på ca. 1,5-2 meters længde
  2. Find midten af elastiksnoren
  3. ca. 20 centimeter fra...

Læs mere…

Dag 8: Modvinds-tricks og en hemmelighed afsløret

Nørrejyske Ø Rundt 2018-95.jpg

Klip fra kajakroerens dagbog: Den 10. september 2018, fra min tur Nørrejyske Ø rundt.

I dag (turens dag 8) har jeg restitueret på Aalbæk Havn, brugt formiddagen på at tørre og ordne grej, og have familien på besøg nogle timer til et meget kærkomment gensyn. Dejligt at se både hustru og børn, her lidt over midtvejs på turen.

Dagens etape blev ganske kort: Fra Aalbæk til Palmestranden ved...

Læs mere…

Dag 6+7: Farvel til Vesterhavet - velkommen på Kattegat

Klip fra kajakroerens dagbog: Den 8. og 9. september 2018, fra min tur Nørrejyske Ø rundt.

Siden sidst har jeg roet to ret lange og gode dage på vandet, fra Løkken, hele vejen nord om Skagens Gren, til Aalbæk hvor jeg er lige nu. En kort opsummering af de to etaper:

Løkken til Skiveren, 52 km (turens dag 6)

Startede ved 10:30 tiden, op forbi Rubjerg Knude. Tip: Hvis du vil opleve Rubjerg Fyr, i sin nuværende form, så “go now before it is too late” — enten falder det i havet inden for nogle...

Læs mere…

Har du fundet en fejl?

Er der noget på siden her som ikke er i orden? Uanset hvor småt eller stort: Hvis der er noget jeg kan rette, vil jeg gerne vide det. Klik her for at sende en besked om det.

Har du ubesvarede spørgsmål?

Skriv mig en email og fortæl hvad jeg kan hjælpe med. Jeg vil gerne høre din feedback, og alle spørgsmål besvares naturligvis fortroligt. Skriv til mig på tue@onadventure.dk