Blog
Pak dig til stabilitet og balance i kajakken
Klubtræning: Udfordrende landinger og starter
Der er store sten og halvanden meter høje havnemoler. Området virker ikke særligt nemt at komme i land på - men alligevel er der en flok havkajakroere som prøver kræfter med det. De opsøger ligefrem udfordringen og ser om de kan klare den. Men hvorfor ikke bare bruge den nærmeste strand? Eller flydebroen i havnen?
Hvorfor er det sjovt at gøre det svært, frem for let?
For det første, fordi det er sjovt. Deltagerne oplever smilet det giver at hoppe i vandet, og mærke at tørdragten holder kroppen…
Downwind på Surfski: Sallingsund
Kajakenergi Akademi: Struktureret klubtræning der rykker
Kenneths vej til Instruktør-3 Havkajak
Kaffekopperne fyldes endnu en gang fra termokanden, imens vi gennemgår dagens erfaringer fra vandet og Kenneth skriver notater. Vi er på Nibe Havn, kalenderen siger 20. Oktober 2020, og de sidste tre timer har Kenneth været i den skarpe ende som kajakinstruktør for en gruppe øvede kursister han ikke kendte på forhånd - både på forberedte emner og mere spontane oplæg. Deltagerne er på vej hjem, og vi har den vigtige instruktør-sparring om hvad der virkede godt og hvordan undervisningen kan gøres …
Julekalender om Vinterroning i kajak
Hvordan langtur og IPP3 træning hænger sammen
Tekst og foto af Martin Kaas, deltager på OnAdventures IPP3 Mastermind Forløb i sommeren 2021.
Indledning
Oktober - det regner udenfor, og sommeren synes langt væk. Jeg drømmer mig på tur i billederne fra 7 dage i kajak tilbage i august i år.
Midt i IPP3-mastermind forløbet ville jeg afprøve de øvede færdigheder. Kunne jeg reelt lave avancerede ro- og styretag efter flere lange dage i kajakken? Jeg ville også ud og afprøve mit udstyr og de strategier, som indtil videre blot havde været tanker.
IPP3…
Go! Danmark kører igen
Nu kører Go! Danmark kampagnen for tredje gang - startskuddet er 27. september, men allerede nu kan du melde dig til.
Hvad er Go! Danmark kampagnen?
Kampagnen handler om at blive bevidst om dine livsstils- og træningsvaner, og er klogt skruet sammen:
- Den er overkommeligt at deltage i, men kan sagtens give dig udfordringer
- Intensiteten i kampagnen tager udgangspunkt i et personligt sundhedstjek, med dine personlige data og dine målsætninger.
- En app på din telefon holder dig i ørerne, me…
Tre gode grunde til at træne rul i saltvand (frem for i svømmehal)
Hvis du kunne vælge - hvad ville du så helst?
1) Lære dit første rul i kajak, i klart, dejligt varmt svømmehalsvand om vinteren - komfortabelt og trygt.
- eller -
2) Lære at rulle i koldere, salt havvand om sommeren - koldere, mere åbent, mere udfordrende.
Lyder svømmehallen mest attraktiv?
Det er du garanteret ikke de eneste der synes...
Og ikke et ondt ord herfra, hvis du fortsætter svømmehalstræningen.
Men vil du sætte tingene i perspektiv, så læs med:
Vi har en en luksus-situ…
Downwind på Surfski: Amtoft til Løgstør
En surfski-rute jeg længe har haft på ønskelisten blev afprøvet: Fur Bredning i Vestenvind.
Turen starter på fladt vand i Amtoft Havn, bygger hurtigt op til korte vindbølger der bare vokser og vokser, til lange solide runs. Midtvejs på turen vil jeg skyde de største bølger til omkring 1 meter, og enkelte af dem havde skum nok på toppen til at skubbe til surfskien som en mild brændingsbølge. Vindbølgernes korte periode gør at de er der konstant: Der er gode muligheder for at linke 2-3 bølger og …