Blog

Dag 5: Reservepagajer og langtursrytme

Nørrejyske Ø Rundt 2018-63.jpg

Klip fra kajakroerens dagbog: Den 7. september 2018, fra min tur Nørrejyske Ø rundt. 

Turens dag 5 har bragt mig og kajakken fra Thorup Strand, til lige nord for Løkken. 48 kilometer videre på turen, og en stor oplevelse af natroning rigere. 

38FEB5C3-6DBB-45AB-8F49-8D7AE1D94915.jpeg

Foto: Svinkløv - ved det nedbrændte Svinkløv badehotel, som nu er under genopbygning. Imponerende kystlinje!

 

Jeg flyttede starten til middag for at kunne passere Tranum Skydeterræn...

Læs mere…

Dag 4: Underlig morgenmad og en tidlig start

Klip fra kajakroerens dagbog: Den 6. september 2018, fra min tur Nørrejyske Ø rundt. 

Turens dag 4 starter med Morgenmad klokken 03:30 — rester fra termokanden i går. Men stadig varmt, så kørte tomatsovs + bønner da bare lige ned, sammen med en kop kaffe. Det betød også at mad-termokanden nu kunne fyldes igen, med rigtig morgenmad - havregryn, kogende vand, og min lille “tur-ting”, en skive frisk ingefær der...

Læs mere…

Dag 3: Vestkyst-rytmer og telt-tip

7355C497-0473-4108-B750-8F91C92B3F69.jpeg

Klip fra kajakroerens dagbog: Den 5. september 2018, fra min tur Nørrejyske Ø rundt. 

På turens dag 3, var morgenens første opgave var at komme ud af Thyborøn Kanal, overgangen fra Limfjord til Vesterhav.

Den modstrøm jeg havde brugt kræfter på den foregående aften, var til middag, vendt til medstrøm, så jeg brugte formiddagen på land på at sove længe, pakke grejet, og så vidt muligt...

Læs mere…

Dag 2: Lugten af Thyborøn

Klip fra kajakroerens dagbog: Den 4. september 2018, fra min tur Nørrejyske Ø rundt. 

Her på turens dag 2 nåede jeg Thyborøn, efter 47 kilometer fra Sillerslev Øre. Dagen har grundlæggende bestået af endnu flere store kryds, så der blev brugt mange timer med at holde rytme og være opmærksom på navigation, rostil og kroppens tilstand.

Oddesund-broenjpeg

Dagen startede i super godt vejr, som bragte mig hele vejen fra Sillerslev...

Læs mere…

Dag 1: Lange kryds i Limfjorden

Nørrejyske Ø Rundt 2018-14.jpg

Klip fra kajakroerens dagbog: Den 3. september 2018, fra min tur Nørrejyske Ø rundt. 

Turen er godt igang, og her kan du følge med i oplevelsen af at ro Nørrejyske Ø rundt, her fra turens dag 1.

Er tørdragt et godt valg....jeg tænkte det måtte prøves, og ved at den bliver fed på de kolde dage langs vestkysten.

Men...

Jeg havde dårligt nok sat kajakken i vandet, før jeg måtte i land igen. Det blev...

Læs mere…

Starten på en lang kajaktur er gået!

F790B6EA-CB71-4A1B-A1A9-811B4F2C2D5D.jpeg

Klip fra kajakroerens dagbog: Den 3. september 2018 - turen starter NU!

Her kan du læse om mine tanker, lige inden jeg sætter kajakken i vandet på den allerførste dags-etape:

Jeg sidder ved Aggersund, med udsigt til Limfjorden 10 meter væk, og er ved at samle tankerne til det der bliver første etape på Nørrejyske Ø Rundt.

Den sidste mundfuld havregrød er væk, kaffekoppen er tom og humøret er højt. 

En...

Læs mere…

Leg i kajakken - skal jeg tage det seriøst?

leg-i-kajakken.jpg

De fleste kursusdage på vandet har efter min erfaring gavn af et skud leg og spas i ny og næ. Her er et eksempel som jeg bruger ret tit, når vi skal i gang med makkerredninger og bugseringer.

Legen hedder "Klap spidsen".

Kajakroere på alle niveauer kan være med, og legen foregår sådan her:

  1. Deltagerne arbejder makkervis.
  2. Den ene deltager starter med at ro 20-30 meter væk fra den anden, og lægger sig i venteposition med pagajen vandret. Det...

Læs mere…

CoachNow til Videoanalyse

Rabat: Spar 10% på CoachNow+ årligt og få gang i din videoanalyse

 

Videoanalyse er et af mine go-to værktøjer til at udvikle kursisternes kajakfærdigheder.

Siden starten af December 2019 har jeg brugt CoachNow til videoanalyse, og jeg er VILD med det.

Jeg bruger videoanalyse til IPP3, IPP4 og Rullekurser, og til individuel undervisning.


Fordele ved CoachNow

  • God struktur på indholdet
  • Ligner Facebook i form af nyheds-feed
  • Mulighed for at...

Læs mere…

Tips til at holde pagajen i vandet (fordi det bringer smilet frem)

Kajakken giver dig et smil på.jpg

Nu, hvor der er pres på hjemmearbejdspladserne og vi står sammen om at holde afstand, er der flere gode grunde til at holde pagajen i vandet og ro kajakture.

Selvfølgelig skal du sætte tur efter evne, og være bevidst om din egen sikkerhed på vandet (nu er et pokkers dårligt tidspunkt at skulle reddes ind på et sygehus). Er du bevidst om sikkerheden i koldt vand, så er der virkelig gode grunde til en tur på vandet lige nu:

  • ...

Læs mere…

Hvordan klarer du kajaktræningen (selv under Corona lockdown)?

I dag er det 18. Marts 2020, og imens Corona-virus lukker danmark ned, er der et væld af spørgsmål om kajakroning som melder sig:

  • Kan jeg blive ved med at ro kajak?
  • Kan jeg få adgang til min kajak, hvis den er ligger i et klubdepot?
  • Når kurser, træf og samlinger bliver aflyst, hvad gør vi så?
  • Hvis der er noget konkret jeg har sat mig for at få lært, kan jeg så stadig det - bare på en anden måde?

Så...

Læs mere…

Har du fundet en fejl?

Er der noget på siden her som ikke er i orden? Uanset hvor småt eller stort: Hvis der er noget jeg kan rette, vil jeg gerne vide det. Klik her for at sende en besked om det.

Har du ubesvarede spørgsmål?

Skriv mig en email og fortæl hvad jeg kan hjælpe med. Jeg vil gerne høre din feedback, og alle spørgsmål besvares naturligvis fortroligt. Skriv til mig på tue@onadventure.dk