Her er tre spørgsmål du kan stille dig selv efter en tur på vandet, som hjælper til at blive bevidst om nye erfaringer og bygge på dem:

1. Hvad virkede godt?

2. Hvad lærte jeg?

3. Hvad gør jeg nu?

Når du begynder med hvad virkede godt får du spot på det positive, og der er altid et eller andet der kan peges på. En erfaring, noget i naturen, noget din makker gjorde, taknemmeligheden for en god oplevelse. Find det gode!

Når du fokuserer på hvad du har lært, handler det om at fremhæve dine vigtigste erfaringer. Det kan være små eller store ting, og al ny erfaring tæller. Se hver eneste kajaktur, som en mulighed for at lære noget nyt. Find det interessante!

Når du til sidst spørger hvad gør jeg nu sætter det hjernen i gear til at handle. Hvad er det næste, konkrete du kan gøre, ud fra det du har oplevet og lært i dag? Hvornår kan du bruge dine erfaringer? Lav aftale med dig selv og byg videre på dine erfaringer

Brug de tre spørgsmål når du er i land - efter hver kajaktur, for dig selv og med dine kajakvenner.

I Kajakenergi går de tre spørgsmål under navnet "Fang din læring", og det er netop hvad de gør!