Hvordan kan du sætte tempoet op - i havkajak?
(klik for at afspille videoen)
Jacob Norris fra Nibe Roklub er gæst i dette Kajakenergi-tema, hvor du får viden om kajakker, pagajer, fysisk og mental træning til tempofyldt havkajakroning.
Viden, som er nyttig i flere sammenhænge:
- På dine egne dagligdags ture hvor du kan øge effekten af din træning
- Når du skal på langtur hvor distancer og tempo er i fokus, og du skal tilpasse din træning og dit udstyr efter det.
- Hvis du vil kende de mange gevinster der er ved at deltage i løb og konkurrencer.
Temaet består af 4 videoer, hvor du lærer:
- Hvordan hurtige havkajakker er designet, og hvad der kendetegner dem
- Hvorfor Wingpagajen er det foretrukne valg, og hvordan du vælger en wingpagaj
- Hvilke aspekter af fysisk og mental træning der indgår i at ro hurtigt i havkajak.
- Hvor i landet der arrangeres løb og konkurrencer du kan deltage i, og hvorfor det er en oplagt idé at deltage.
Som Kajakenergi-medlem kan du være med online, på tema-webinaret den 18. marts 2020, hvor vi sætter endnu flere perspektiver på.
Hvem er temaet for?
Kajakenergi-temaet "Hurtig i Havkajakken" er relevant for dig der allerede er i gang med at ro havkajak, og vil udforske den niche af kajakroningen der handler om at holde et højt tempo og længere distancer. Og hvis du har erfaring i tur- eller kapkajak, og vil ro med højt tempo og intensitet på mere eksponeret og stort vand, så er de hurtige havkajakker et oplagt valg at kigge nærmere på.
Kommentarer