IPP3 Mastermind
4 måneder med din personlige kajak-træning i fokus.
Sammen skaber vi langtidsholdbare nye færdigheder.
En solid og nytænkende vej
IPP3 Mastermind kombinerer din træning med online instruktørkontakt og teknik-videoer.
Forløbet varer 4 måneder, og giver dig resultater i form af langtidsholdbar læring og blivende færdigeder.
Dette får du:
- Adgang til gennemtestet online kursusmateriale, som lærer dig de vigtige detaljer til at opnå effektiv roteknik og overskud i kajakken.
- Adgang til 8 fokuserede online-workshops med øvelser og detaljer om IPP3-færdighederne.
- Svar på dine spørgsmål under hele forløbet.
- Direkte, personlig sparring med Tue fra OnAdventure, via logbog og videoanalyse.
- Et træningsforløb der giver dig tid til at reflektere over dine erfaringer, og gøre dem til blivende færdigheder.
IPP3 Mastermind er en solid og nytænkende vej frem til at gå til IPP3 prøve med overskud!
Fundamentet i IPP3 Mastermind:
1. Teknik-temaer
Du får et online opslagsværk igennem hele forløbet bestående af videoer og tipsheets.
Hver måned udkommer nye lektioner i et gennemtænkt flow.
Det guider dig igennem hele IPP3-pensum. Videomaterialet er tilgængeligt i 2 år fra vi starter
2. Instruktør-kontakt
Du har direkte kontakt til Tue, så du få svar og feedback der bringer dig videre i din træning.
Vi holder kontakten i et privat mastermind-forum, og din personlige logbog bliver omdrejningspunktet der fastholder dine erfaringer.
Vi bruger videoanalyse til at forbedre og fejlrette din teknik.
3. Din træning
Du planlægger selv, hvor og hvornår du træner - men det er vigtigt at du kan prioritere det.
Du skal planlægge med træning ca. 6 gange pr. måned. Du vælger selv, hvor og hvornår du vil træne.
Hver af forløbets fire måneder indeholder:
1. Emner du træner i kajakken
Hver måned får du introduceret en del af IPP3-pensum, til din kajaktræning.
I stedet for at gabe over hele IPP3-pensum, sætter du fokus på enkelte emner, som kommer i en gennemtænkt rækkefølge.
Det gør din træning mere overkommelig, og gør at din fysiske form bliver trænet op, samtidig med at du bliver teknisk dygtigere.
2. Online Workshops
Forløbets 8 online workshops holder dig motiveret med inspiration og øvelser der guider din træning, og lader dig teste dine fremskridt.
Datoer for online workshops:
- Hold 1 (Februar-Maj 2021): 1/2 + 15/2 + 1/3 + 15/3 + 5/4 + 19/4 + 3/5 + 17/5.
- Hold 2 (Juni - September 2021): 3/6 + 17/6 + 1/7 + 15/7 + 5/8 + 19/8 + 2/9 + 16/9.
Online workshops kører kl 16:30 - 17:15, og du kan være med LIVE eller se optagelsen når det passer dig.
3. Emner du træner på land
Når du ikke er på vandet, lægger Mastermind-forløbet op til at du arbejder med teori, udstyr og relevant baggrundsviden.
Emnerne der trænes på land styrker dit fundament af viden, og lærer dig de teoretiske dele af IPP3 pensum.
Træningen på land kan laves stort set hvor som helst, og når det passer ind i dit program.
Kajakuddannelse med plads til refleksion
I forhold til et typisk IPP3-kursus på 16 timer (forestil dig 8 timer hver dag, en lørdag+søndag), strækker dette forløb sig over 4 måneder.
Det er med til at skabe langtidsholdbar læring, fordi du har tid til at reflektere, øve dig mange flere timer, og vende tilbage til tidligere emner.
I løbet af 4 måneder kan du flytte dig længere end du nogensinde vil kunne på en enkelt intensiv weekend – og færdighederne bliver solidt forankret.
Deltagerne træner sammen i teams, og som individuel træning, og du får sparring fra Tue, via din logbog og video-analyse.
Som noget nyt i 2021, indeholder forløbet hele 8 online-workshops. Hver 14. dag i forløbet, stiller vi skarpt på forståelsen af IPP3-færdigheder og du får inspirerende øvelser til din træning.
20 Temaer: Din reference til IPP3-pensum
IPP3 Mastermind giver dig et online opslagsværk til hele IPP3 pensum.
Kursusmaterialet er tilgængeligt i 2 år fra kursusstart, og direkte brugbart i din træning.
Altså, et kæmpe bibliotek af viden der i sig selv har stor værdi, både før og efter en IPP3 prøve.
Teknik
- Fremadroning
- Rul
- Fejetag og kantning
- Bagror og Forror
- Telemarksving
- Støttetag og sculling
- Baglænsroning
- Sideforflytninger
Det store billede
- Sikker og effektiv træning i vind og bølger
- Faldgruber til IPP3 prøven, og hvordan du undgår dem.
- Månedlige selv-test af dine færdigheder
Sikkerhed
- Teknikker til bugsering
- Makkerredninger
- Selvredninger
- Assisteret grønlænder-vending
Teori og udstyr
- Førstehjælp og Kajakreparation
- Reservepagajer
- Kort, Kompas og Navigation
- Knob og Stik
- Adgangsregler i naturen
IPP3 Mastermind Bonusser
Alle deltagere på 2021-forløbene får disse tre bonusser:
- Individuel sparring/instruktion 30 minutter online eller på vandet med Tue (værdi 400 kr.)
- OnAdventure's 100 flashcards med IPP3 pensum med spaced repetition teknikken (værdi 300 kr.)
- Notat-pakke: 1 stk vandfast Dura-Rite notatbog + vandfast ark med IPP3 Fokuspunkter (værdi 250 kr.)
Samlet værdi = 950 kr.
Det får du på IPP3 Mastermind
Traditionelt IPP3 Kursus
2 dage / 16 timer
3195 kr
Hele beløbet betales ved tilmelding
Intensivt program på 2 x 8 timer
Teknik-demonstration kun på kurset
Fejlretning kun på dagen.
Ingen support efter kurset
Intet pensum på skrift/video
Du står selv med træning op til prøven
Du skal selv finde en prøve at tilmelde dig.
IPP3 Mastermind
4 måneder
3500 kr
Videoer der viser dig teknikkerne.
Nye lektioner hver måned
Deltagelse i 8 online workshops
Videoanalyse og personlig logbog
Adgang til mastermind-forum
Løbende instruktørkontakt
Adgang til alt indholdet i 2 år
Træning når det passer i dit program
Langtidsholdbar læring
Bonusser til en værdi af 950 kr.
Tilvalg: IPP3 Prøve
Det siger kunderne
-
OnAdventure
“IPP3 prøven var en god og faktisk mere afslappet dag end jeg havde ventet, hvilket i høj grad skyldes at du og prøvecensor fik det kørt prøven på en måde hvor man ikke følte at man var til eksamen. Jeg har på mange måder rykket mig i det her forløb. For 4 måneder siden ville jeg ikke ud og ro hvis der var over 5 m/s og skyggen af en bølge. Men nu er jeg klar, tror endda jeg snart skal ud og gøre noget mere i at surfe i brændinger!”
Heidi Christensen
IPP3 Mastermind og IPP3 Prøve, 2021
-
IPP3 Mastermind - Hold 2 / 2018
6 måneders online-forløb der sætter fokus på din kajak-udvikling, giver dig inspiration og gør dig klar til at gå til IPP3-prøve - med overskud!
I forhold til et traditionelt IPP3-kursus på en weekend, strækker dette forløb sig over 6 måneder, du samme med et team af andre kajakroere med samme mål, skærper og forbedrer dine kajakfærdigheder.- Du får adgang til gennemtestet kursusmateriale.
- Du bliver en del af en mastermind-gruppe og et trænings-team der har et fælles mål.
- Tue Fra OnAdventure.dk er klar til at inspirere og vejlede dig på vejen til IPP3-prøve.
- Forløbet giver dig langtidsholdbar læring og blivende færdigeder
Klik "Læs mere" for detaljer og praktisk information om IPP3 Mastermind forløbet.
“IPP3 Mastermind var perfekt til at målrette træningen, og logbogen med løbende feedback satte fokus på specifikke udviklingsområder.
Hvis du vil have opbygget rutine og flyttet grænser, så kan forløbet bestemt anbefales.”
Ole Buch
-
IPP3 Mastermind - Hold 1 / 2018
6 måneders online-forløb der sætter fokus på din kajak-udvikling, giver dig inspiration og gør dig klar til at gå til IPP3-prøve - med overskud!
I forhold til et traditionelt IPP3-kursus på en weekend, strækker dette forløb sig over 6 måneder, du samme med et team af andre kajakroere med samme mål, skærper og forbedrer dine kajakfærdigheder.- Du får adgang til gennemtestet kursusmateriale.
- Du bliver en del af en mastermind-gruppe og et trænings-team der har et fælles mål.
- Tue Fra OnAdventure.dk er klar til at inspirere og vejlede dig på vejen til IPP3-prøve.
- Forløbet giver dig langtidsholdbar læring og blivende færdigeder
Klik "Læs mere" for detaljer og praktisk information om IPP3 Mastermind forløbet.
“For mit vedkommende har det længerevarende forløb været bedre end et weekendkursus. Jeg har det rigtig fint med at nørde videoer i løbet af ugen over en kop aftenkaffe og så øve i weekenden.
Det er super fint at kunne gå tilbage og se videoklip igen når man skal genopfriske efter 1 måneds tid -- den mulighed mangler helt ved et weekendkursus.”
Kim R. Hansen
IPP3 Mastermind
-
IPP3 Mastermind - Hold 1 / 2018
6 måneders online-forløb der sætter fokus på din kajak-udvikling, giver dig inspiration og gør dig klar til at gå til IPP3-prøve - med overskud!
I forhold til et traditionelt IPP3-kursus på en weekend, strækker dette forløb sig over 6 måneder, du samme med et team af andre kajakroere med samme mål, skærper og forbedrer dine kajakfærdigheder.- Du får adgang til gennemtestet kursusmateriale.
- Du bliver en del af en mastermind-gruppe og et trænings-team der har et fælles mål.
- Tue Fra OnAdventure.dk er klar til at inspirere og vejlede dig på vejen til IPP3-prøve.
- Forløbet giver dig langtidsholdbar læring og blivende færdigeder
Klik "Læs mere" for detaljer og praktisk information om IPP3 Mastermind forløbet.
“Under hele forløbet, har jeg tænkt hvor vigtigt det er, at have en makker, som man kan prøve sig selv af sammen med. Og det ER også en fordel.
Men materialet er så fornøjeligt at bruge, at jeg i virkeligheden også kunne være nået langt bare med mig selv som makker.
Tue er en super dygtig og inspirerende kajakroer, som altid har en begavet kommentar, som kan bruges. Jeg har følt mig meget tryg ved Tue som læremester.”
Claus Lunau
IPP3 Mastermind
-
IPP3 Mastermind - Hold 2 / 2018
6 måneders online-forløb der sætter fokus på din kajak-udvikling, giver dig inspiration og gør dig klar til at gå til IPP3-prøve - med overskud!
I forhold til et traditionelt IPP3-kursus på en weekend, strækker dette forløb sig over 6 måneder, du samme med et team af andre kajakroere med samme mål, skærper og forbedrer dine kajakfærdigheder.- Du får adgang til gennemtestet kursusmateriale.
- Du bliver en del af en mastermind-gruppe og et trænings-team der har et fælles mål.
- Tue Fra OnAdventure.dk er klar til at inspirere og vejlede dig på vejen til IPP3-prøve.
- Forløbet giver dig langtidsholdbar læring og blivende færdigeder
Klik "Læs mere" for detaljer og praktisk information om IPP3 Mastermind forløbet.
“Dels er det godt gennemarbejdet (tak for det), og dels er prisen helt OK!
Netop fordi man har adgang til det i to år, og kan arbejde med det som det bedst passer ind i ens egen hverdag, og kan selv beslutte om og hvornår man vil op til prøve.
Jeg er specielt glad for dine videoer, vender tilbage til dem igen og igen, og prøver mig frem. Logbogsfunktionen er også super og respekt for du er hurtig til at svare.”
Lone D. Hansen
IPP3 Mastermind
-
IPP3 Mastermind - Hold 1 / 2019
IPP3 Mastermind er et uddannelsesforløb der sætter fokus på din kajak-udvikling, giver dig inspiration og gør dig klar til at gå til IPP3-prøve - med overskud!
Du bliver en del af et team - sammen med andre kajakroere skærper og forbedrer du kajakfærdighederne.
- Du får adgang til gennemtestet online kursusmateriale.
- Du bliver en del af en mastermind-gruppe og et trænings-team der har et fælles mål.
- Tue fra OnAdventure er klar til at inspirere og vejlede dig på vejen til IPP3-prøve.
Forløbet giver dig langtidsholdbar læring og blivende færdigheder, fordi vi har tid til at gå i detaljer!
Klik "Læs mere" for detaljer og praktisk information om IPP3 Mastermind forløbet.
“Konceptet med en blanding af online lektioner (selvstudie), fællestræning og Coach's Eye videoanalyse med Tues analyser og kommentarer bygger kursisten op til at blive en IPP3'er med overskud.
De tillærte kompetencer er blivende kompetencer.”
Jesper Sejersen
IPP3 Mastermind
Hvem underviser?
Tue Olesen er instruktør, inspirator og vejleder på forløbet.
"Jeg har base i Langholt, tæt på Aalborg. Siden 2005 har jeg arbejdet med instruktion på begynderkurser - og været fuld-tid med kajak-instruktion siden 2011. Jeg er selvstændig med OnAdventure.dk og online-siden Kajakenergi.dk.
Jeg inspireres af at tænke havkajak-undervisning på nye måder, og er stor tilhænger af at bruge online-undervisning og sparring til at skabe resultater og hjælpe dig til at blive en skarpere og stærkere kajakroer.
Jeg er altid klar på den næste udfordring i på vandet – og på at give dig en god kursusoplevelse der flytter dig!".
Uddannelse:
- BCU 5* Sea Kayak Leader
- IPP Instruktør-3 Havkajak, med godkendelse som censor på IPP4 og Instruktør-3 niveauerne
- IPP Instruktør-2 Kano
- IPP Instruktør-2 Surfski
- DGI Havkajakinstruktør 2
- ACA Level 2 Stand Up Paddle (SUP) Instruktør
- Canoe Ireland SUP Instruktør
- Bassinlivredder
- Førstehjælpsuddannelse
FAQ – Ofte Stillede spørgsmål
Hvad er vigtigt at jeg er forberedt på, inden jeg starter?
Først og fremmest skal du være bevidst om det kræver en mærkbar træningsindsats at blive en dygtig IPP3 kajakroer.
Derfor er det en fordel at være afklaret med, hvad din motivation for at træne til IPP3 niveauet er.
Får jeg feedback hurtigt nok, og er det relevant nok til at holde mig på sporet i træningen?
Du får ofte feedback indenfor 24 timer, så du har altid super relevant og nyttig viden til din næste træningstur.
Feedback er så præcist og i øjenhøjde, at du dårlig nok kan vente med at komme ud og prøve det til din næste træningstime!
Er prisen fair, i forhold til den læring og udvikling jeg får gennem forløbet?
Hvis du træner efter planen, sender logbogsnotater efter hver tur og bruger kursusmaterialet (videoer, arbejdsskemaer osv.) aktivt, så er forløbet alle pengene værd!
Er der emner eller temaer i forløbet, der er særligt vanskelige (eller nemme) at lære?
Det er klart, at hvis du ikke kan rulle eller ikke har så meget erfaring med IPP3-vejr, så skal du lægge mere energi i forløbet, hvis du vil afslutte det med en eksamen.
Men ellers så er emnerne lige til at gå til, og når din krop ikke vil afspejle videoerne, så Tue parat til at give dig de tips, du har brug for, 24 x 7.
Hvor "nørdet" er kursus-formen? Skal jeg være en haj med computere for at følge med?
Du behøver ikke at være en super-nørd – meget mindre kan gøre det. Hvis du kan åbne websider og emails, så er du godt med!
De værktøjer vi bruger undervejs på kurset, er nemme at lære, og når først du har brugt lidt tid på at sætte dig ind i dem, bliver det helt naturligt.
Hvad er det vigtigste udbytte af forløbet?
En vidunderlig ro og tryghed ved at ro i lidt hårdere vejr. En deltager fra tidligere forløb beskriver det således: “Jeg føler virkelig godt klædt på og ’oven på’ til at deltage i rigtige ture på fremmed vand. Derfor var jeg dejlig rolig – men koncentreret – til eksamen: Det var en sjovt, spændende og hård dag.”
Skal jeg træne solo eller sammen med andre?
Begge dele!
Jeg sætter dig i kontakt med de øvrige deltagere, så i kan arrangere træning når det passer ind i jeres kalender.
I løbet af tilmeldingsfasen skaber jeg det overblik der skal til, for at vi ved hvilke trænings-teams der kan dannes
Hvis du allerede fra starten kender kajakroere i dit område eller fra din klub, som du gerne vil træne med, så giv den et tip om forløbet!
Hvilke datoer er online-workshops
Online workshops kører følgende dage, kl 16:30 - 17:15.
Hold 1 (Februar-Maj 2021): 1/2 + 15/2 + 1/3 + 15/3 + 5/4 + 19/4 + 3/5 + 17/5.
Hold 2 (Juni - September 2021): 3/6 + 17/6 + 1/7 + 15/7 + 5/8 + 19/8 + 2/9 + 16/9.
Alle online-workshops optages, og du kan se replay'et efterfølgende, hvis du bliver forhindret i at deltage live.
Alle IPP3 Mastermind hold og prøver
Har du fundet en fejl?
Er der noget på siden her som ikke er i orden? Uanset hvor småt eller stort: Hvis der er noget jeg kan rette, vil jeg gerne vide det. Klik her for at sende en besked om det.
Har du ubesvarede spørgsmål?
Skriv mig en email og fortæl hvad jeg kan hjælpe med. Jeg vil gerne høre din feedback, og alle spørgsmål besvares naturligvis fortroligt. Skriv til mig på tue@onadventure.dk