Rulleinstruktørkursus Efterår 2023

7. September - 9. November - Hjemmetræning, Glyngøre og Durup Svømmehal

Rulleinstruktør-kurset er for dig der allerede kan rulle, og vil være skarpe på at undervise andre effektivt at udvikle deres rul.

Rulleinstruktør-kurset har tre mål:

  1. Dine personlige rullefærdigheder bliver styrket og din forståelse af rullets mekanik kommer på plads.

  2. Du bliver skarp til at strukturere rulleundervisning og fejlfinde/fejlrette på en pædagogisk måde

  3. Du lærer pædagogiske værktøjer, der gør at du kan lære andre at rulle på en effektiv måde.


Er du i målgruppen?

Hvis du er aktiv i en kajakklub, hvor i har adgang til svømmehal, så vil en rulle-instruktør uddannelse være oplagt.

Du behøver ikke have et arsenal af 20 forskellige rul, men du skal have et fungerende rul til begge sider når du starter kurset.

Det er en fordel at du har erfaring som kajakinstruktør.

Vigtigst af alt, så skal du have glæden ved at rulle, og interessen i at lære andre at rulle.


Træning med en makker

Du bliver teamet op med en træningsmakker som du skal mødes med igennem forløbet.

Det vil sige, ingen deltagere kommer til at stå alene med opgaven.

Tip: Tag fat i din klub-kammerat og aftal at i deltager sammen.

Vigtige datoer i kursusforløbet

  • 1. August: Tilmeldingen åbner

  • 7. September: Online Kickoff

  • 8. September - 16. September: Udendørs træning

  • 17. September: Teori og Instruktion i Glyngøre

  • 18. September - 28. Oktober: Træning med online sparring, herunder:

    • Fredag 22. september kl. 15-18 - Træning i Glyngøre

    • Fredag 29. september kl. 15-18 - Træning i Glyngøre

    • Torsdag 5. oktober kl. 16-18 - Træning i Glyngøre

    • Fredag 13. oktober kl. 15-17 - Træning i Glyngøre

  • 28. Oktober: Undervisning i Durup Svømmehal

  • 29. Oktober - 9. November: Refleksionsopgave

  • 9. November: Online Finale for hele holdet

Inkluderet i prisen:

  • Deltagelse i fælles udendørstræninger med Tue i Glyngøre

  • 2 dages undervisning og træning, med fokus på rulleinstruktion i praksis og teori.

  • Videoanalyse af din rulleteknik, med henblik på at få dit rul så effektivt og energibesparende som muligt.

  • Frokostsandwich, kaffe og the når vi er i svømmehallen.

  • Adgang til online kursusmateriale, 1 år fra kursusstart.

Saltvandsrul-008