# OnAdventure



## About

**URL:** https://www.onadventure.dk
**By:** Tue Olesen — Jeg blev fanget af kajakglæden i 2004, og siden har jeg udfordret mig selv på  saltvandskysterne og delt glæden og begejstringen med andre kajakroere. Jeg holder til i Glyngøre, mit lokale rovand er Sallingsund, og jeg nyder også at ro kajak i Vesterhavets bølger.Jeg er selvstændig kajakunderviser med OnAdventure som virksomhed. Min store passion er at skabe oplevelser, læring, glæde ...

## Pages

- [Samarbejdspartnere](https://www.onadventure.dk/samarbejdspartnere): OnAdventure har et netværk af gode samarbejdspartnere - for sammen er vi stærkere. Se listen her.
- [Indkvartering](https://www.onadventure.dk/indkvartering): Skal du på kursus hos OnAdventure? Se info om lokale indkvarteringsmuligheder og indkøb.
- [Sikkerhedsinstruks](https://www.onadventure.dk/sikkerhedsinstruks): OnAdventure's sikkerhedsinstruks dokumenterer overvejelser og sikkerhedsforanstaltninger jeg bruger ved undervisning i kano, kajak og på SUP. 
- [Kursus-udstyr](https://www.onadventure.dk/kursus-udstyr): Når du er på kursus med OnAdventure, er godt udstyr en del af pakken. Derfor har vi kvalitetskajakker til rådighed.
- [Nyhedsbrev](https://www.onadventure.dk/nyhedsbrev): Nyhedsbrevet giver dig inspirerende tips til din træning og næste kajaktur. Meld dig til nyhedsbrevet og få guiden 10 tips til din tekniktræning med det samme.
- [Det siger kunderne](https://www.onadventure.dk/det-siger-kunderne): Læs erfaringer fra OnAdventure's kursister - og skriv din egen.
- [Kvalitet og historie](https://www.onadventure.dk/om-onadventure): Siden 2010 har OnAdventure leveret spændende, lærerige og sikre oplevelser i havkajak, kano og på SUP (stand up paddle)
- [Havkajak og Surfski](https://www.onadventure.dk/): Havkajak og Surfski - her finder du undervisning, certificering og gode oplevelser i Havkajak og Surfski. Kom med på vandet eller lær mere og fordyb dig med online undervisning.

## Blog

- [Samsø Rundt i Kajak fra Norsminde](https://www.onadventure.dk/blog/122503-samsoe-rundt-i-kajak-fra-norsminde) by Tue Olesen (Jul 27, 2026): En test af Rockpool Taran16 på en meget varieret rute i Kattegat.
- [Belønningen for vedholdende rulletræning](https://www.onadventure.dk/blog/122459-vedholdende-rulletraening) by Tue Olesen (Jul 25, 2026)
- [Bølgerne vækker os til live - Sommersurf 2026](https://www.onadventure.dk/blog/121834-boelgerne-vaekker-os-til-live-sommersurf) by Tue Olesen (Jul 7, 2026): En weekend med alt det bedste for kajakroere på den jyske vestkyst.
- [Sejlads med elever i 2026](https://www.onadventure.dk/blog/31239-sejlads-med-elever-i-2026) by Tue Olesen (Jul 2, 2026)
- [Ror eller finne på havkajakker?](https://www.onadventure.dk/blog/121731-ror-eller-finne-paa-havkajakker) by Tue Olesen (Jul 1, 2026): Spørgsmålet om ror vs. finne er bedst er for simpelt. Her er et forslag til hvad du i stedet kan spørge om.
- [Nyt i Kajakenergi - Juni 2026: Teamwork, Nødtelefoner og Styrketræning](https://www.onadventure.dk/blog/121730-nyt-i-kajakenergi-juni-2026) by Tue Olesen (Jul 1, 2026)
- [Telefontjek fra vandet](https://www.onadventure.dk/blog/30403-telefontjek-fra-vandet) by Tue Olesen (Jun 11, 2026)
- [Begynderkursus i samarbejde med Kajak Freak](https://www.onadventure.dk/blog/121034-begynderkursus-i-samarbejde-med-kajak-freak) by Tue Olesen (Jun 1, 2026): Stemning fra forårets fedeste begynderkursus 2026
- [Nyt i Kajakenergi - Maj 2026: Hverdagens Styrketræning](https://www.onadventure.dk/blog/121014-nyt-i-kajakenergi-maj-2026-hverdagens-styrketraening) by Tue Olesen (May 30, 2026)
- [OnBoard: Tracking af din kajaktur - og meget mere](https://www.onadventure.dk/blog/115614-onboard-track-din-kajaktur) by Tue Olesen (May 11, 2026): Læs om app'en der samler tracking og SOS, vejrudsigt og fællesskabs-funktioner
- [Nyt i Kajakenergi - April 2026: Mikroeventyr, Hverdagstræning og Genveje til din træning](https://www.onadventure.dk/blog/119503-nyt-i-kajakenergi-april-2026) by Tue Olesen (Apr 30, 2026): Her er det nye i Kajakenergi fra April 2026
- [Brug Body / Boat / Blade til at guide din tekniktræning](https://www.onadventure.dk/blog/119491-brug-body-boat-blade-til-at-guide-din) by Tue Olesen (Apr 30, 2026)
- [Fang din læring med tre spørgsmål efter hver kajaktur](https://www.onadventure.dk/blog/118591-fang-din-laering-med-tre-spoergsmaal) by Tue Olesen (Apr 14, 2026): Her er tre spørgsmål du kan stille dig selv efter en tur på vandet, som hjælper til at blive bevidst om nye erfaringer og bygge på dem:
- [Big Water Weekend 2026](https://www.onadventure.dk/blog/118567-big-water-weekend-2026) by Tue Olesen (Apr 13, 2026): Big Water Weekend 2026 bød på på havkajaksurf i Hanstholm, en 25‑kilometer tonsertur på Thisted Bredning og strøm, bølger og sæler i Thyborøn. Herligt at udforske stort vand!
- [Nyt i Kajakenergi - Marts 2026: Pagaj-setup og gode vaner](https://www.onadventure.dk/blog/118196-nyt-i-kajakenergi-marts-2026) by Tue Olesen (Apr 1, 2026): Her ved indgangen til et fedt forår i kajakken er der nok at tage fat i.
- [Hvorfor Surfski - når jeg ror havkajak?](https://www.onadventure.dk/blog/38412-hvorfor-surfski-naar-jeg-ror-havkajak) by Tue Olesen (Mar 17, 2026)
- [Marts: Fem temaer til din kajaktræning](https://www.onadventure.dk/blog/117605-marts-fem-temaer-til-din-kajaktraening) by Tue Olesen (Mar 5, 2026): Sætter du bare ét af disse temaer i spil, hjælper det.
- [Nyt samarbejde: OnAdventure og Kajak Freak](https://www.onadventure.dk/blog/117589-nyt-samarbejde-onadventure-og-kajak-freak) by Tue Olesen (Mar 4, 2026): Flere kajakorere mere ud på vandet
- [Nyt i Kajakenergi Februar 2026: Klargøring til foråret](https://www.onadventure.dk/blog/117508-nyt-i-kajakenergi-februar-2026) by Tue Olesen (Feb 28, 2026)
- [Kajakrul der rykker grænser: Udendørs træning i koldt vand](https://www.onadventure.dk/blog/103443-kajakrul-der-rykker-graenser-udendoers) by Tue Olesen (Feb 26, 2026): Vil du træne kajakrul i koldt vand? Her er inspiration til hvorfor det er fedt, hvordan du sammensætter gode trænings-sessioner og hvilket udstyr der hjælper.
- [Februar: Fem temaer til din kajaktræning](https://www.onadventure.dk/blog/116871-februar-fem-udvalgte-kajakenergi-temaer) by Tue Olesen (Feb 8, 2026)
- [Nyt i Kajakenergi Januar 2026: Robuste rul og styrket selvtillid](https://www.onadventure.dk/blog/116718-nyt-i-kajakenergi-januar-2026-robuste) by Tue Olesen (Feb 1, 2026)
- [Januar: Fem måder at booste din træning med Kajakenergi](https://www.onadventure.dk/blog/116456-januar-boost-din-traening-med) by Tue Olesen (Jan 19, 2026)
- [Nyt i Kajakenergi December 2025: Skab udvikling i din fremadroning med en ny pagaj og byg et intervalprogram](https://www.onadventure.dk/blog/116096-nyt-i-kajakenergi-december-2025) by Tue Olesen (Dec 30, 2025): Skab udvikling i din fremadroning med en ny pagaj og prøv at ro intervaller - se det nye indhold i Kajakenergi her
- [Distance per Rotag: Fundamentet i effektiv fremadroning](https://www.onadventure.dk/blog/115763-distance-per-rotag-fundamentet-i-effektiv-fremadroning) by Tue Olesen (Dec 15, 2025)
- [Nyt i Kajakenergi November 2025: Undgå skaderne, et deep dive i kompetencemodellen - og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/115253-nyt-i-kajakenergi-november-2025) by Tue Olesen (Nov 28, 2025): Undgå skaderne, et deep dive i kompetencemodellen - og mere!
- [Kajakenergi giver dig videoanalyse](https://www.onadventure.dk/blog/98315-kajakenergi-giver-dig-videoanalyse) by Tue Olesen (Nov 20, 2025)
- [Lundø i Limfjorden - Teknik og fællesskab med Kajakenergi - November 2025](https://www.onadventure.dk/blog/113280-lundoe-i-limfjorden-teknik-og-faellesskab-med-kajakenergi-nov-2025) by Tue Olesen (Nov 11, 2025)
- [3 regler om tidevand du skal kende](https://www.onadventure.dk/blog/31182-regler-om-tidevand-du-skal-kende) by Tue Olesen (Nov 10, 2025)
- [Nyt i Kajakenergi Oktober 2025: Foredrag, Aktivt minikursus, onlinemeetup - og mere ](https://www.onadventure.dk/blog/112781-nyt-i-kajakenergi-oktober-2025) by Tue Olesen (Nov 2, 2025): Her er hvad der er sket i oktober 2025
- [Review: Havkajak Lommebogen af Tidal Adventures](https://www.onadventure.dk/blog/99958-review-havkajak-lommebogen-tidal-adventures) by Tue Olesen (Oct 23, 2025): En nyttig og kvik reference for havkajak-entusiaster
- [Review: Watchmount fra Dimsr](https://www.onadventure.dk/blog/102206-review-watchmount-fra-dimsr) by Tue Olesen (Oct 7, 2025): Få dit ur monteret synligt foran dig på kajakken med WatchMount - en en veldesignet og gennemtænkt urholder.
- [Nyt i Kajakenergi September 2025: Anbefalede kajakture, Quiz om Fremadroning og Tidevandsanalyse for Esbjerg](https://www.onadventure.dk/blog/111036-nyt-i-kajakenergi-september-2025) by Tue Olesen (Sep 30, 2025)
- [Langtur på Limfjorden - Juli 2025](https://www.onadventure.dk/blog/110421-langtur-paa-limfjorden-juli-2025) by Tue Olesen (Sep 23, 2025)
- [Surf-etikette for kajakroere](https://www.onadventure.dk/blog/31247-surf-etikette-for-kajakroere) by Tue Olesen (Sep 15, 2025)
- [Hvide Sande - Bølger og fællesskab med Kajakenergi - September 2025](https://www.onadventure.dk/blog/110176-hvide-sande-med-kajakenergi) by Tue Olesen (Sep 8, 2025)
- [45 fundamentale kajakfærdigheder](https://www.onadventure.dk/blog/110131-fundamentale-kajakfaerdigheder) by Tue Olesen (Sep 5, 2025): Hvad er betydningsfuldt i din kajakudvikling lige nu?
- [Natroning i Havkajak - Tips til kajakoplevelser i mørke](https://www.onadventure.dk/blog/31219-natroning-i-havkajak-tips-til-at-ro) by Tue Olesen (Aug 19, 2025)
- [Nyt i Kajakenergi Juni 2025 - Meetup, minikursus, spotguide og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/108278-nyt-i-kajakenergi-juni-2025) by Tue Olesen (Jul 8, 2025): Her er det nye der er sket i Kajakenergi i Juni 2025
- [Træner du fokuseret eller flyver tankerne?](https://www.onadventure.dk/blog/108018-traener-du-fokuseret-eller-flyver) by Tue Olesen (Jun 24, 2025): Om vejen til en dyb, detaljeret udvikling i din kajak - gennem fokus.
- [Langtur i kajak som drivkraft for din træning](https://www.onadventure.dk/blog/102457-langtur-i-kajak-som-drivkraft) by Tue Olesen (Jun 24, 2025): Jeg har en drøm: At vi får langturen tilbage i fokus som kajakroere, og bruger den til at drive vores træning.
- [Livet som kajakunderviser - lykke, mening og psykologisk rigdom](https://www.onadventure.dk/blog/107886-lykke-mening-og-psykologisk-rigdom) by Tue Olesen (Jun 16, 2025): Vi folder det korte spørgsmål "kan du leve af det" ud og ser på tre dimensioner der giver livet værdi.
- [Kajakenergi Træf - Juni 2025](https://www.onadventure.dk/blog/107781-kajakenergi-traef-juni-2025) by Tue Olesen (Jun 9, 2025): Gode oplevelser, fællesskab og skøn stemning på årets medlemstræf
- [Nyt i Kajakenergi Maj 2025 - Fremadroning, navigation og fornyet forum](https://www.onadventure.dk/blog/107639-nyt-i-kajakenergi-maj-2025-fremadroning) by Tue Olesen (Jun 1, 2025): Her er det nye i Kajakenergi fra maj 2025
- [Klubkursus: Intro til IPP4 i Esbjerg](https://www.onadventure.dk/blog/107183-klubkursus-intro-til-ipp4-i-esbjerg) by Tue Olesen (May 19, 2025)
- [Kajakenergi Meetup - Nappedam - Maj 2025](https://www.onadventure.dk/blog/106893-kajakenergi-meetup-nappedam-maj-2025) by Tue Olesen (May 12, 2025): Dejlig dag på vandet med Kajakenergi-medlemmer i Aarhusbugten, i starten af Maj
- [Downwind på Surfski: Dråby Vig til Glyngøre](https://www.onadventure.dk/blog/106550-downwind-paa-surfski-draaby-vig-til-glyngoere) by Tue Olesen (May 4, 2025): Første tur på ny surfski rute i maj 2025
- [Nyt i Kajakenergi April 2025 - Meetup, inspiration til din træning og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/106466-kajakenergi-april-2025-meetup) by Tue Olesen (Apr 30, 2025): Her er det nye i Kajakenergi fra den seneste måned.
- [Fremadroning: Øvelser der styrker din teknik og effektivitet](https://www.onadventure.dk/blog/106252-fremadroning-oevelser-der-styrker-din-roteknik-og-effektivitet) by Tue Olesen (Apr 27, 2025): Meld dig til og få fri adgang til første modul af kurset
- [Ud på stort vand - Big Water Weekend i påsken 2025](https://www.onadventure.dk/blog/106139-ud-paa-stort-vand-big-water-weekend-i) by Tue Olesen (Apr 22, 2025): Med overskriften “stort vand - store oplevelser” var 7 deltagere med på den første Big Water Weekend, 3 dage på Limfjorden og de åbne kyster i Thy.
- [Hvordan langtur og IPP3 træning hænger sammen](https://www.onadventure.dk/blog/60715-langtur-og-ipp3-traening) by Tue Olesen (Apr 10, 2025): Martin deler erfaringer fra en tur med trænings-indslag på IPP3 niveauet.

- [Nyt i Kajakenergi Marts 2025 - Guide til kajak-valg, fornyet overblik og forbedringer i indholdet](https://www.onadventure.dk/blog/105788-kajakenergi-marts-2025-guide-til-kajak) by Tue Olesen (Mar 31, 2025): Her er et overblik over hvad der er sket i Kajakenergi, i marts 2025
- [Den lige og den snoede vej i kajaktræning](https://www.onadventure.dk/blog/105774-kajaktraening-den-lige-eller-den-snoede) by Tue Olesen (Mar 31, 2025): Hvad over 10 års kajakundervisning har lært mig om at lave kurser der støtter den snoede vej - og hvad du kan gøre?

- [To vigtige erfaringer det nye IPP3 Masterclass bygger på](https://www.onadventure.dk/blog/105489-to-vigtige-erfaringer-det-nye-ipp3) by Tue Olesen (Mar 19, 2025): Læs om to vigtige punkter jeg holder mig til i arbejdet med at udvikle IPP3 Masterclass kurset
- [Hvorfor jeg skifter mellem forskellige pagajer?](https://www.onadventure.dk/blog/pagajer) by Tue Olesen (Mar 14, 2025): Ville det hjælpe dig at bekymre dig mindre om at vælge en perfekt pagaj, og i stedet skifte mellem flere, og tilpasse din roning?
- [Kajakenergi Meetup - Karrebæksminde](https://www.onadventure.dk/blog/104879-kajakenergi-meetup-karrebaeksminde) by Tue Olesen (Mar 9, 2025): Fantastisk tur på vandet med Kajakenergi-medlemmer. Tur, tekniktræning og hygge i forårssolen i Karrebæksminde. En dag som denne giver brændstof til mere kajaktræning.
- [Nyt i Kajakenergi Februar 2025 - Tipsheets, Meetups og et aktivt forum](https://www.onadventure.dk/blog/104687-kajakenergi-februar-2025-tipsheets) by Tue Olesen (Mar 2, 2025): Her er det nye der er sket i Kajakenergi i februar 2025
- [Nyt i Kajakenergi Januar 2025: Ny app, spørgetimer og mange smårettelser](https://www.onadventure.dk/blog/103643-kajakenergi-januar-2025-ny-app) by Tue Olesen (Jan 31, 2025): Her er en oversigt over nyheder i Kajakenergi fra Januar 2025
- [Valg af tørdragt: Hvad er vigtigt at være opmærksom på?](https://www.onadventure.dk/blog/47819-valg-af-toerdragt-hvad-er-vigtigt-at) by Tue Olesen (Jan 23, 2025)
- [Kajakenergi Meetup - Lillebælt](https://www.onadventure.dk/blog/103221-kajakenergi-meetup-lillebaelt) by Tue Olesen (Jan 13, 2025): Glimt fra årets første meetup på vandet for Kajakenergi Medlemmer
- [Podcasts for kajakroere](https://www.onadventure.dk/blog/31246-podcasts-for-kajakroere) by Tue Olesen (Jan 8, 2025)
- [Nyt i Kajakenergi December 2024: Grønlandspagaj, Rulletræning, Meetup for medlemmer - og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/102997-nyt-i-kajakenergi-december-2024) by Tue Olesen (Dec 30, 2024): Hvad er der sket siden sidst? Få overblik her!
- [Øvelser der styrker din kajakføling](https://www.onadventure.dk/blog/102373-oevelser-der-styrker-din-kajakfoeling) by Tue Olesen (Dec 3, 2024)
- [Nyt i Kajakenergi - November 2024](https://www.onadventure.dk/blog/102224-nyt-i-kajakenergi-november-2024) by Tue Olesen (Nov 29, 2024): Se det nye indhold, rettelser og opdateringer i Kajakenergi. Fremad!
- [Kajakenergi Meetup - Løgstør](https://www.onadventure.dk/blog/101798-kajakenergi-meetup-loegstoer-november-2024) by Tue Olesen (Nov 6, 2024)
- [Nyt i Kajakenergi - Oktober 2024](https://www.onadventure.dk/blog/101795-nyt-i-kajakenergi-oktober-2024) by Tue Olesen (Nov 1, 2024): Her er en oversigt over det nye i Kajakenergi fra oktober 2024
- [Nyt i Kajakenergi - September 2024](https://www.onadventure.dk/blog/101083-nyt-i-kajakenergi-september-2024) by Tue Olesen (Oct 1, 2024): Få overblik over hvad der er sket i Kajakenergi i september 2024
- [Mors rundt i kajak: 100 kilometer på én dag](https://www.onadventure.dk/blog/100678-mors-rundt-i-kajak-100-km-paa-en-dag) by Tue Olesen (Sep 13, 2024): Hvad jeg lærte om tur-strategi og om at sætte delmål på en intens og fokuseret kajakdag.
- [Nyt i Kajakenergi - August 2024](https://www.onadventure.dk/blog/100397-nyt-i-kajakenergi-august-2024) by Tue Olesen (Sep 5, 2024): Få overblik over nyt indhold og opdateringer
- [Hvordan skaber jeg frihed og finder vejen i min kajakroning?](https://www.onadventure.dk/blog/99839-skab-frihed-og-find-vejen) by Tue Olesen (Aug 12, 2024): Læs Helles erfaring om at være med i Kajakenergi.
- [Flekkerøy August 2024](https://www.onadventure.dk/blog/99810-flekkeroey-august-2024) by Tue Olesen (Aug 11, 2024)
- [Nyt i Kajakenergi Juli 2024: Koldt vand, IPP3 træning, Baglænsroning - og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/99484-kajakenergi-juli-2024) by Tue Olesen (Jul 29, 2024)
- [Nyt i Kajakenergi - Juni 2024](https://www.onadventure.dk/blog/98994-nyt-i-kajakenergi-juni-2024) by Tue Olesen (Jun 28, 2024): En måned med nyt indhold og fintuning i store mængder bringer Kajakenergi fremad. Følg med i nyhederne her!
- [Nyt i Kajakenergi Maj 2024: Koldtvandstræning, nyt design, online-events - og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/98481-kajakenergi-maj-2024-koldtvandstraening) by Tue Olesen (Jun 3, 2024): Få overblik over det nye der er sket i Kajakenergi i Maj 2024.
- [Medlemstræf i Kajakenergi - Pinsen 2024](https://www.onadventure.dk/blog/98371-medlemstraef-i-kajakenergi-pinsen-2024) by Tue Olesen (May 28, 2024): Vi har haft det mest fantastiske Medlemstræf Glyngøre i pinsen 2024. Tre dage med kajakglæde og godt fællesskab - workshops og kajakture i det bedste vejr vi kunne ønske os.
- [Nyt i Kajakenergi April 2024: Opdaterede spotguides, aktivt medlemsforum - og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/98296-kajakenergi-april-2024-opdaterede) by Tue Olesen (May 3, 2024)
- [Hvor finder jeg viden om kajakudstyr og teknik - samlet på ét sted?](https://www.onadventure.dk/blog/98308-hvor-finder-jeg-viden-om-kajakudstyr-og) by Tue Olesen (Apr 2, 2024)
- [Nyt i Kajakenergi Marts 2024: Fysisk Træning, Nye Træningsdatoer, Nyt design - og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/98297-kajakenergi-marts-2024-fysisk-traening) by Tue Olesen (Mar 31, 2024)
- [Hvor finder jeg struktureret viden om kajakroning og udvider mit netværk (uden besværlige Google-søgninger)?](https://www.onadventure.dk/blog/98309-hvor-finder-jeg-struktureret-viden-om) by Tue Olesen (Mar 13, 2024): Fra endeløse internet-søgninger efter kajakviden til træningsvideoer og bedre kajakroning og et udvidet netværk af kajakroere, og et nyt syn på kajakroning.  Her er hvad Lise fortæller om at være med i Kajakenergi
- [ Hvordan får jeg min kajak-udvikling til at rykke med struktureret viden og klare svar?](https://www.onadventure.dk/blog/98310-hvordan-faar-jeg-min-kajak-udvikling-til) by Tue Olesen (Mar 8, 2024): Da jeg opdagede Kajakenergi blev jeg nysgerrig: Var det her hvad jeg ledte efter? 
- [Nyt i Kajakenergi Februar 2024: Vintertræning, Fokus og Momentum](https://www.onadventure.dk/blog/98298-kajakenergi-februar-2024-vintertraening) by Tue Olesen (Feb 29, 2024)
- [Nyt i Kajakenergi Januar 2024: Online-Events, Kompetencemodel, Refleksionsloopet - og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/98299-kajakenergi-januar-2024-online-events) by Tue Olesen (Jan 26, 2024)
- [Må vi bruge dine gratis teknikvideoer i klubben?](https://www.onadventure.dk/blog/47191-maa-vi-bruge-dine-gratis-teknikvideoer-i) by Tue Olesen (Jan 16, 2024)
- [Nyt i Kajakenergi - August-December 2023](https://www.onadventure.dk/blog/98300-nyt-i-kajakenergi-august-december-2023) by Tue Olesen (Dec 12, 2023)
- [Kajakenergi træner rul - året rundt](https://www.onadventure.dk/blog/98311-kajakenergi-traener-rul-aaret-rundt) by Tue Olesen (Dec 7, 2023): Selskabet, solen og følelsen af det vinterkolde vand i ansigtet er ren, rå energi der rykker grænser og giver god læring.
- [Det Starter med Kroppen: Biomekanik i kajakroning](https://www.onadventure.dk/blog/98312-det-starter-med-kroppen-biomekanik-i) by Tue Olesen (Nov 8, 2023): For dig der vil ro hurtigere, længere og med større overskud: Forstå biomekanikken i kajakroning og lær hvad der skaber effektivitet - og hvordan DU kan gøre en forskel i din kajakroning, med enkle øvelser og fokus på de detaljer der gør en forskel.
- [Træf-nyt: Lillebælt i septembersol](https://www.onadventure.dk/blog/98313-traef-nyt-lillebaelt-i-septembersol) by Tue Olesen (Sep 19, 2023): Efterår føltes som sommer - læs med om et inspirerende og lærerigt træf for Kajakenergi-medlemmer
- [Nyt i Kajakenergi Juli 2023:  Tidevandsanalyse, Spotguide, Spørgetime - og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/98301-kajakenergi-juli-2023-tidevandsanalyse) by Tue Olesen (Aug 12, 2023)
- [Mors Rundt i kajak: 102 km på 21 timer](https://www.onadventure.dk/blog/88952-mors-rundt-i-kajak-102-km-paa-21-timer) by Tue Olesen (Jul 22, 2023): Solo og på under et døgn: Kan jeg ro turen uden at køre mig selv fuldstændigt ud?
- [Nyt i Kajakenergi Juni 2023 - Webinar om Strandens spisekammer, Spørgetime, DGI-uddanelser - og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/98302-kajakenergi-juni-2023-webinar-om) by Tue Olesen (Jun 30, 2023)
- [Downwind på Surfski: Lovns Bredning](https://www.onadventure.dk/blog/88349-downwind-paa-surfski-lovns-bredning) by Tue Olesen (Jun 27, 2023): [Video] Lovns Bredning i Limfjorden gemmer på gode surfski-ruter når vinden er i nordøst og 9-10 m/s
- [Gram 9200D - Et førstehåndsindtryk](https://www.onadventure.dk/blog/86568-gram-9200d-et-foerstehaandsindtryk) by Tue Olesen (Jun 14, 2023): Hvad er det nye, interessante, anderledes? Læs med her:
- [Nyt i Kajakenergi Maj 2023: Strandens spisekammer, Webinar om GPS-ure, Spørgetime, Træf - og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/98303-kajakenergi-maj-2023-strandens) by Tue Olesen (May 31, 2023)
- [Nyt i Kajakenergi April 2023: GPS-Ure, opdaterede spotguides, medlemsforum - og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/98304-kajakenergi-april-2023-gps-ure) by Tue Olesen (Apr 30, 2023)
- [Nyt i Kajakenergi Marts 2023: Spotguides, Videoanalyse, Langtursberetninger - og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/98305-kajakenergi-marts-2023-spotguides) by Tue Olesen (Mar 28, 2023)
- [Spotguide for Juelsminde](https://www.onadventure.dk/blog/98314-spotguide-for-juelsminde) by Tue Olesen (Mar 17, 2023)
- [Når det kribler i maven](https://www.onadventure.dk/blog/98316-naar-det-kribler-i-maven) by Tue Olesen (Mar 15, 2023)
- [IPP4-træning - en medlemsaktivitet i Kajakenergi](https://www.onadventure.dk/blog/98317-ipp4-traening-en-medlemsaktivitet-i-kajakenergi) by Tue Olesen (Mar 2, 2023)
- [Nyt i Kajakenergi Februar 2023: Aktivitetskalender, Onlinemøder, Tidevand - og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/98307-kajakenergi-februar-2023) by Tue Olesen (Feb 28, 2023)
- [Downwind på Surfski: Thisted Bredning](https://www.onadventure.dk/blog/73098-downwind-paa-surfski-thisted-bredning) by Tue Olesen (Feb 1, 2023): En start på fladt vand bliver til lækre bølger - hele vejen til du er i mål.
- [Nyt i Kajakenergi Januar 2023: Vinterpåklædning, Handlingskort, Rulletræning - og mere!](https://www.onadventure.dk/blog/98306-kajakenergi-januar-2023) by Tue Olesen (Jan 31, 2023)
- [Kender du de 5 brikker i puslespillet til et solidt kajakrul?](https://www.onadventure.dk/blog/73169-fem-brikker-i-puslespillet-til-et-solidt-kajakrul) by Tue Olesen (Jul 18, 2022): Føles kajakrullet tungt og kompliceret? Her er de fem centrale brikker i puslespillet, og rækkefølgen de skal samles i. 
- [Hvordan træner jeg videre efter rullekursus?](https://www.onadventure.dk/blog/72871-hvordan-traener-jeg-videre-efter-rullekursus) by Tue Olesen (Jul 1, 2022): Her får du mine syv bedste råd til din træning når du kommer hjem fra rullekursus.
- [Træffet er slut, men kajaktræningen fortsætter](https://www.onadventure.dk/blog/72501-traeffet-er-slut-men-kajaktraeningen-fortsaetter) by Tue Olesen (Jun 13, 2022): Tema-videoerne, medlemsforummet og instruktørkontakten er tilgængelige i Kajakenergi
- [Mere end at ro fra A til B](https://www.onadventure.dk/blog/72080-mere-end-at-ro-fra-a-til-b) by Tue Olesen (Jun 13, 2022): Øjnene jagter den næste bølgedal, som gemmer på en lille gevinst i form af nogle ekstra meter og ubesværet fremdrift - spillebanen ændrer sig minut for minut, og det er med at udnytte bølger imens de er der. Om kort tid runder vi nordspidsen af Fænø, og modstrømmen lurer lige om hjørnet, klar til at give os en rotur “op ad bakke”
- [Downwind på Surfski: Glyngøre-Sillerslev](https://www.onadventure.dk/blog/71055-downwind-surfski-glyngoere-sillerslev) by Tue Olesen (Apr 29, 2022): En oplagt rute, når nordøstlig vind får bølgerne til at bygge op rigtig fint og rulle hele vejen ned gennem Sallingsund.
- [Pak dig til stabilitet og balance i kajakken](https://www.onadventure.dk/blog/70047-pak-dig-til-stabilitet-og-balance-i-kajakken) by Tue Olesen (Apr 14, 2022): Et simpelt eksperiment der kan give dig oplevelsen af at sidde i en helt anden kajak, bare igennem at tilføje oppakning.
- [Klubtræning: Udfordrende landinger og starter](https://www.onadventure.dk/blog/69658-klubtraening-inspireret-af-kajakenergi) by Tue Olesen (Apr 8, 2022): Der er store sten og halvanden meter høje havnemoler. Området virker ikke særligt nemt at komme i land på - men alligevel er der en flok havkajakroere som prøver kræfter med det. Hvorfor gør de det svært for sig selv? Læs med her!


- [Downwind på Surfski: Sallingsund](https://www.onadventure.dk/blog/66815-downwind-surfski-sallingsund) by Tue Olesen (Feb 16, 2022): Vind fra sydvest giver bølger til en god surfski-tur på Sallingsund.
- [Kajakenergi Akademi: Struktureret klubtræning der rykker](https://www.onadventure.dk/blog/63607-kajakenergi-akademi) by Tue Olesen (Jan 10, 2022): Hvordan to klubber erstattede ensformige roture med inspirerende tekniktræning
- [Kenneths vej til Instruktør-3 Havkajak](https://www.onadventure.dk/blog/63216-kenneths-vej-til-instruktoer-3-havkajak) by Tue Olesen (Dec 6, 2021): Langsigtet træningen med én-til-én undervisning fik Kenneth solidt på niveauet.
- [Julekalender om Vinterroning i kajak](https://www.onadventure.dk/blog/63215-julekalender-om-vinterroning-i-kajak) by Tue Olesen (Dec 1, 2021): Lyt med og få viden, tips og inspiration til de gode vinteroplevelser i kajak.
- [Tre gode grunde til at træne rul i saltvand (frem for i svømmehal)](https://www.onadventure.dk/blog/43026-tre-gode-grunde-til-at-traene-rul-i) by Tue Olesen (Jul 21, 2021)
- [Downwind på Surfski: Amtoft til Løgstør](https://www.onadventure.dk/blog/57445-downwind-surfski-amtoft-logstor) by Tue Olesen (Jul 21, 2021)
- [Strøm under broerne: Strib Fyr med Kajakenergi](https://www.onadventure.dk/blog/56653-strom-under-broerne-strib-fyr-med-kajakenergi) by Tue Olesen (Jun 30, 2021)
- [Strøtanker om kærlighed til kunsten at rulle](https://www.onadventure.dk/blog/56232-kaerlighed-til-kunsten-at-rulle) by Tue Olesen (Jun 11, 2021)
- [Kajakturen man ikke vil hjem fra: Rubjerg Knude Fyr med Kajakenergi](https://www.onadventure.dk/blog/54775-rubjerg-knude-fyr-med-kajakenergi-april-2021) by Tue Olesen (Apr 25, 2021)
- [Hvordan Kajakenergi-medlemmer skaber selvstændige teams af havkajakroere](https://www.onadventure.dk/blog/54482-kajakenergi-medlemmer-skaber-teams) by Tue Olesen (Apr 16, 2021)
- [Pulszoner: Presser du dig selv for hårdt (eller hårdt nok)?](https://www.onadventure.dk/blog/51984-pulszoner-presser-du-dig-selv-for-haardt) by Tue Olesen (Mar 24, 2021)
- [Intervaltræning og Tabata Timer](https://www.onadventure.dk/blog/51983-intervaltraening-og-tabata-timer) by Tue Olesen (Feb 27, 2021)
- [Er kajakroning i isfyldt farvand risikabelt?](https://www.onadventure.dk/blog/51310-er-kajakroning-i-isfyldt-farvand) by Tue Olesen (Feb 5, 2021)
- [Genbrug dit juletræ: Lav et tørre-træ til dit kajakudstyr](https://www.onadventure.dk/blog/47807-genbrug-dit-juletrae-lav-et-toerre-trae) by Tue Olesen (Dec 15, 2020)
- [Hvad målrettet træning, god sparring og instruktion kan gøre](https://www.onadventure.dk/blog/47653-hvad-maalrettet-traening-god-sparring-og) by Tue Olesen (Dec 10, 2020)
- [Håndrul - spændt for eller forspændt? ](https://www.onadventure.dk/blog/47139-haandrul-spaendt-for-eller-forspaendt) by Tue Olesen (Dec 3, 2020)
- [Hvorfor skal en rulleinstruktør kunne flere forskellige grønlandske rul?](https://www.onadventure.dk/blog/47188-hvorfor-skal-en-rulleinstruktoer-kunne) by Tue Olesen (Nov 27, 2020)
- [Sådan holder du fingrene varme med kajakluffer når vandet er koldt](https://www.onadventure.dk/blog/46200-saadan-holder-du-fingrene-varme-med) by Tue Olesen (Oct 29, 2020)
- [Downwind på Surfski: Hals til Hou](https://www.onadventure.dk/blog/57447-downwind-paa-surfski-hals-til-hou) by Tue Olesen (Sep 24, 2020)
- [Kajakenergi Træf i de Sydfynske bølger](https://www.onadventure.dk/blog/43993-kajakenergi-traef-i-de-sydfynske-boelger) by Tue Olesen (Aug 25, 2020)
- [Hvorfor jeg skrotter drypringe på mine pagajer?](https://www.onadventure.dk/blog/42791-hvorfor-jeg-skrotter-drypringe-paa-mine) by Tue Olesen (Jul 21, 2020)
- [Downwind på Surfski: Hirtshals til Tversted](https://www.onadventure.dk/blog/42771-downwind-paa-surfski-hirtshals-til-tversted) by Tue Olesen (Jul 12, 2020)
- [Hvad gør et medlemstræf i Kajakenergi til noget helt særligt?](https://www.onadventure.dk/blog/42610-hvad-goer-et-medlemstraef-i-kajakenergi) by Tue Olesen (Jul 7, 2020)
- [Surfskiens styrker og svagheder, fra et havkajak-perspektiv](https://www.onadventure.dk/blog/41336-surfskiens-styrker-og-svagheder-fra-et) by Tue Olesen (Jun 10, 2020)
- [Ny Havkajak IPP 2 norm: Hvad betyder den for dig?](https://www.onadventure.dk/blog/40576-ny-havkajak-ipp-2-norm-hvad-betyder-den) by Tue Olesen (May 19, 2020)
- [Hvad Videoanalyse kan gøre for din ro-teknik? Prøv det her!](https://www.onadventure.dk/blog/39169-hvad-videoanalyse-kan-goere-for-din-ro) by Tue Olesen (May 1, 2020)
- [Vejen til det sikre Wet Exit - Vandtilvænning for havkajakroere](https://www.onadventure.dk/blog/38786-vejen-til-det-sikre-wet-exit) by Tue Olesen (Apr 23, 2020)
- [Skriv notater på din kajaktur - når alt er vådt](https://www.onadventure.dk/blog/38342-skriv-notater-paa-din-kajaktur-naar-alt) by Tue Olesen (Apr 7, 2020)
- [Dag 11+12: 501 kilometer og en udfordrende afslutning](https://www.onadventure.dk/blog/36870-dag-11-12-501-kilometer-og-en) by Tue Olesen (Apr 7, 2020)
- [Dag 10: Hænder og fødder i topform](https://www.onadventure.dk/blog/36869-dag-10-haender-og-foedder-i-topform) by Tue Olesen (Apr 6, 2020)
- [Dag 9: Alle puslespillets brikker](https://www.onadventure.dk/blog/36868-dag-9-alle-puslespillets-brikker) by Tue Olesen (Apr 5, 2020)
- [En ny måde at sætte kortlommer fast på din kajak](https://www.onadventure.dk/blog/38278-en-ny-maade-at-saette-kortlommer-fast) by Tue Olesen (Apr 4, 2020)
- [Dag 8: Modvinds-tricks og en hemmelighed afsløret](https://www.onadventure.dk/blog/36867-dag-8-modvinds-tricks-og-en-hemmelighed) by Tue Olesen (Apr 4, 2020)
- [Dag 6+7: Farvel til Vesterhavet - velkommen på Kattegat](https://www.onadventure.dk/blog/36866-dag-6-7-farvel-til-vesterhavet-velkommen) by Tue Olesen (Apr 3, 2020)
- [Dag 5: Reservepagajer og langtursrytme](https://www.onadventure.dk/blog/36865-dag-5-reservepagajer-og-langtursrytme) by Tue Olesen (Apr 2, 2020)
- [Dag 4: Underlig morgenmad og en tidlig start](https://www.onadventure.dk/blog/36864-dag-4-underlig-morgenmad-og-en-tidlig) by Tue Olesen (Apr 1, 2020)
- [Dag 3: Vestkyst-rytmer og telt-tip](https://www.onadventure.dk/blog/36863-dag-3-vestkyst-rytmer-og-telt-tip) by Tue Olesen (Mar 31, 2020)
- [Dag 2: Lugten af Thyborøn](https://www.onadventure.dk/blog/36862-dag-2-lugten-af-thyboroen) by Tue Olesen (Mar 30, 2020)
- [Dag 1: Lange kryds i Limfjorden](https://www.onadventure.dk/blog/36861-dag-1-lange-kryds-i-limfjorden) by Tue Olesen (Mar 29, 2020)
- [Starten på en lang kajaktur er gået!](https://www.onadventure.dk/blog/36860-starten-paa-en-lang-kajaktur-er-gaaet) by Tue Olesen (Mar 28, 2020)
- [Leg i kajakken - skal jeg tage det seriøst?](https://www.onadventure.dk/blog/37991-leg-i-kajakken-skal-jeg-tage-det) by Tue Olesen (Mar 25, 2020)
- [CoachNow til Videoanalyse](https://www.onadventure.dk/blog/37432-coachnow-til-videoanalyse) by Tue Olesen (Mar 21, 2020)
- [Tips til at holde pagajen i vandet (fordi det bringer smilet frem)](https://www.onadventure.dk/blog/37808-tips-til-at-holde-pagajen-i-vandet-fordi) by Tue Olesen (Mar 20, 2020)
- [Hvordan klarer du kajaktræningen (selv under Corona lockdown)?](https://www.onadventure.dk/blog/37719-hvordan-klarer-du-kajaktraeningen-selv) by Tue Olesen (Mar 18, 2020)
- [Nyt Kajakenergi-tema: Hurtige Havkajakker og Havkajak-race](https://www.onadventure.dk/blog/37578-nyt-kajakenergi-tema-hurtige-havkajakker) by Tue Olesen (Mar 14, 2020)
- [Rotur og Vildmarksbad på stranden: Coastal Run i Løkken](https://www.onadventure.dk/blog/36784-rotur-og-vildmarksbad-paa-stranden) by Tue Olesen (Feb 23, 2020)
- [Hvordan vinterroning giver energi, selv når det er koldt og blæsende](https://www.onadventure.dk/blog/34327-hvordan-vinterroning-giver-energi-selv) by Tue Olesen (Dec 21, 2019)
- [Belønningen for hårdt arbejde](https://www.onadventure.dk/blog/32968-beloenningen-for-haardt-arbejde) by Tue Olesen (Nov 22, 2019)
- [Lucia: Hvad laver lyskæder, juletræer og julepynt på en kajak?](https://www.onadventure.dk/blog/31240-lucia-hvad-laver-lyskaeder-juletraeer-og) by Tue Olesen (Nov 18, 2019)
- [Selvtræning og kammeratlig støtte: Så er IPP3-prøven bestået.](https://www.onadventure.dk/blog/32915-selvtraening-og-kammeratlig-stoette-saa) by Tue Olesen (Nov 13, 2019)
- [Kajakenergi Vinterforsmag i Virksund](https://www.onadventure.dk/blog/32771-kajakenergi-vinterforsmag-i-virksund) by Tue Olesen (Nov 5, 2019)
- [Vinterroning: Når det bliver koldt (og mørkt!)](https://www.onadventure.dk/blog/31196-vinterroning-naar-det-bliver-koldt-og) by Tue Olesen (Oct 22, 2019)
- [Eksponering og Personlige grænser](https://www.onadventure.dk/blog/32088-eksponering-og-personlige-graenser) by Tue Olesen (Oct 15, 2019)
- [Instruktør-forkælelse i Troense](https://www.onadventure.dk/blog/31402-instruktoer-forkaelelse-i-troense) by Tue Olesen (Oct 8, 2019)
- [Stærk strøm og friske fisk](https://www.onadventure.dk/blog/31260-staerk-stroem-og-friske-fisk) by Tue Olesen (Aug 6, 2019)
- [Vestmannabjørgini](https://www.onadventure.dk/blog/31259-vestmannabjoergini) by Tue Olesen (Aug 5, 2019)
- [En Færøsk IPP3-prøve](https://www.onadventure.dk/blog/31258-en-faeroesk-ipp3-proeve) by Tue Olesen (Aug 4, 2019)
- [Vandfald og øde øer i tågen](https://www.onadventure.dk/blog/31257-vandfald-og-oede-oeer-i-taagen) by Tue Olesen (Aug 3, 2019)
- [Eiði og Tjørnuvik - så er vi i gang!](https://www.onadventure.dk/blog/31256-eidi-og-tjoernuvik-saa-er-vi-i-gang) by Tue Olesen (Aug 2, 2019)
- [Et nyt Færøsk kajakeventyr starter i august 2019](https://www.onadventure.dk/blog/31255-et-nyt-faeroesk-kajakeventyr-starter-i) by Tue Olesen (Jul 31, 2019)
- [Byg selv Pagajholder](https://www.onadventure.dk/blog/31254-byg-selv-pagajholder) by Tue Olesen (Mar 25, 2019)
- [Roteknik med Grønlandsk Åre vs. Europagaj](https://www.onadventure.dk/blog/31253-roteknik-med-groenlandsk-aare-vs) by Tue Olesen (Mar 20, 2019)
- [Bruger du det rigtige greb på pagajen når du ruller?](https://www.onadventure.dk/blog/31251-bruger-du-det-rigtige-greb-paa-pagajen) by Tue Olesen (Jan 25, 2019)
- [30 metoder til at styrke din kajakroning](https://www.onadventure.dk/blog/31250-30-metoder-til-at-styrke-din-kajakroning) by Tue Olesen (Jan 10, 2019)
- [IPP Vandforhold for Havkajakroere](https://www.onadventure.dk/blog/31245-ipp-vandforhold-for-havkajakroere) by Tue Olesen (Jan 12, 2018)
- [Lucia 2017: Julepyntede kajakker i Aalborg](https://www.onadventure.dk/blog/31244-lucia-2017-julepyntede-kajakker-i) by Tue Olesen (Dec 13, 2017)
- [Case Study: Sigurds vej til IPP3 og Instruktør-2](https://www.onadventure.dk/blog/31241-case-study-sigurds-vej-til-ipp3-og) by Tue Olesen (Sep 28, 2017)
- [Nyborg Kajakklub i Esbjerg](https://www.onadventure.dk/blog/31242-nyborg-kajakklub-i-esbjerg) by Tue Olesen (Sep 16, 2017)
- [Teknik-udvikling på Færøerne i 2017](https://www.onadventure.dk/blog/31238-teknik-udvikling-paa-faeroeerne-i-2017) by Tue Olesen (Aug 27, 2017)
- [Videre med SUP-teknik](https://www.onadventure.dk/blog/31236-videre-med-sup-teknik) by Tue Olesen (Jun 1, 2017)
- [Mad og Drikke på lange kajakture](https://www.onadventure.dk/blog/31235-mad-og-drikke-paa-lange-kajakture) by Tue Olesen (May 30, 2017)
- [Kajaktur ved Feggesund - Vulkaner, Stegte ål og Kong Fegges grav](https://www.onadventure.dk/blog/31234-kajaktur-ved-feggesund-vulkaner-stegte) by Tue Olesen (May 23, 2017)
- [Instruktør-inspiration i Aarhus Kano og Kajak Klub](https://www.onadventure.dk/blog/31230-instruktoer-inspiration-i-aarhus-kano-og) by Tue Olesen (Apr 23, 2017)
- [Nye Instruktør-2'ere klar](https://www.onadventure.dk/blog/31229-nye-instruktoer-2ere-klar) by Tue Olesen (Apr 22, 2017)
- [På Kajaktur med Murphy](https://www.onadventure.dk/blog/31232-paa-kajaktur-med-murphy) by Tue Olesen (Apr 21, 2017)
- [IPP3 - En forårsfrisk oplevelse i Limfjorden](https://www.onadventure.dk/blog/31228-ipp3-en-foraarsfrisk-oplevelse-i) by Tue Olesen (Apr 15, 2017)
- [Tekniktræning i havkajak: Friluftsnørderi med Erik B. Jørgensen](https://www.onadventure.dk/blog/31227-tekniktraening-i-havkajak) by Tue Olesen (Apr 12, 2017)
- [Kajakfysik for DGI Østjylland](https://www.onadventure.dk/blog/31231-kajakfysik-for-dgi-oestjylland) by Tue Olesen (Mar 25, 2017)
- [Grønlandske Rul på Havkajakroernes Vintertræf 2017](https://www.onadventure.dk/blog/31226-groenlandske-rul-paa-havkajakroernes) by Tue Olesen (Mar 14, 2017)
- [Case Study: Genfunden kajakglæde - nu med rul, bølger og soloture](https://www.onadventure.dk/blog/31225-case-study-genfunden-kajakglaede-nu-med) by Tue Olesen (Jan 24, 2017)
- [Fra EPP til IPP: Et navneskifte i dansk havkajak](https://www.onadventure.dk/blog/31224-fra-epp-til-ipp-et-navneskifte-i-dansk) by Tue Olesen (Jan 16, 2017)
- [Case Study: Fra nystartet kajakroer til brede smil i Vesterhavets bølger](https://www.onadventure.dk/blog/31223-case-study-fra-nystartet-kajakroer-til) by Tue Olesen (Jan 13, 2017)
- [Kajak Lucia i Aalborg 2016: Lys og Stemning på Limfjorden](https://www.onadventure.dk/blog/31222-kajak-lucia-i-aalborg-2016-lys-og) by Tue Olesen (Dec 14, 2016)
- [Case Study: Ullas vej til IPP4](https://www.onadventure.dk/blog/31221-case-study-ullas-vej-til-ipp4) by Tue Olesen (Dec 9, 2016)
- [Fra kaos til refleksion: Fire trin til bedre læring](https://www.onadventure.dk/blog/31220-fra-kaos-til-refleksion-fire-trin-til) by Tue Olesen (Nov 25, 2016)
- [Surf med Rungsted Kajakklub](https://www.onadventure.dk/blog/31218-surf-med-rungsted-kajakklub) by Tue Olesen (Sep 21, 2016)
- [Sådan kommer du i gang med Rebgymnastik](https://www.onadventure.dk/blog/31199-saadan-kommer-du-i-gang-med-rebgymnastik) by Tue Olesen (Aug 15, 2016)
- [Dag 8: At lande lige tilpas](https://www.onadventure.dk/blog/31217-dag-8-at-lande-lige-tilpas) by Tue Olesen (Jul 26, 2016)
- [Dag 7: Springflod under Streymin-broen](https://www.onadventure.dk/blog/31216-dag-7-springflod-under-streymin-broen) by Tue Olesen (Jul 7, 2016)
- [Dag 6: Udfordret af tidevandet ved Vestmannabjørgini](https://www.onadventure.dk/blog/31215-dag-6-udfordret-af-tidevandet-ved) by Tue Olesen (Jul 5, 2016)
- [Dag 5: Massive højder og skrammer der heles](https://www.onadventure.dk/blog/31214-dag-5-massive-hoejder-og-skrammer-der) by Tue Olesen (Jul 4, 2016)
- [Dag 4: Turledelse i komfortzonen](https://www.onadventure.dk/blog/31213-dag-4-turledelse-i-komfortzonen) by Tue Olesen (Jul 3, 2016)
- [Dag 3: Troldesagn og Teknikudvikling](https://www.onadventure.dk/blog/31212-dag-3-troldesagn-og-teknikudvikling) by Tue Olesen (Jul 2, 2016)
- [Dag 2: Tindholmur - Vandfald og Tideraces](https://www.onadventure.dk/blog/31211-dag-2-tindholmur-vandfald-og-tideraces) by Tue Olesen (Jul 1, 2016)
- [Dag 1: Hurtigt tidevand ved Hestur og Koltur](https://www.onadventure.dk/blog/31210-dag-1-hurtigt-tidevand-ved-hestur-og) by Tue Olesen (Jun 30, 2016)
- [Klar til Kajakeventyr](https://www.onadventure.dk/blog/31209-klar-til-kajakeventyr) by Tue Olesen (Jun 28, 2016)
- [På vej til Færøerne](https://www.onadventure.dk/blog/31208-paa-vej-til-faeroeerne) by Tue Olesen (May 26, 2016)
- [Førstehåndsindtryk der huskes](https://www.onadventure.dk/blog/31207-foerstehaandsindtryk-der-huskes) by Tue Olesen (May 25, 2016)
- [Nødluger til havkajakken](https://www.onadventure.dk/blog/31206-noedluger-til-havkajakken) by Tue Olesen (Apr 14, 2016)
- [Reverse Sweep Roll - Trin for trin](https://www.onadventure.dk/blog/31205-reverse-sweep-roll-trin-for-trin) by Tue Olesen (Apr 12, 2016)
- [Sådan saltvands-sikrer du dine rul](https://www.onadventure.dk/blog/31204-saadan-saltvands-sikrer-du-dine-rul) by Tue Olesen (Mar 22, 2016)
- [Stoptaget: Kajakkens bremser](https://www.onadventure.dk/blog/31203-stoptaget-kajakkens-bremser) by Tue Olesen (Mar 11, 2016)
- [Knob og Stik for Kajakroere](https://www.onadventure.dk/blog/31202-knob-og-stik-for-kajakroere) by Tue Olesen (Mar 9, 2016)
- [Endelig Etain-tid](https://www.onadventure.dk/blog/31201-endelig-etain-tid) by Tue Olesen (Feb 13, 2016)
- [VHF Radio i kajak - en Hands On workshop](https://www.onadventure.dk/blog/31200-vhf-radio-i-kajak-en-hands-on-workshop) by Tue Olesen (Jan 25, 2016)
- [Årets første Trin 1 Rullekursus](https://www.onadventure.dk/blog/31198-aarets-foerste-trin-1-rullekursus) by Tue Olesen (Jan 17, 2016)
- [Nye VHF Arbejdskanaler i oktober 2015](https://www.onadventure.dk/blog/31195-nye-vhf-arbejdskanaler-i-oktober-2015) by Tue Olesen (Oct 6, 2015)
- [Surfsymposium 2015](https://www.onadventure.dk/blog/31194-surfsymposium-2015) by Tue Olesen (Sep 29, 2015)
- [Kryds til Læsø](https://www.onadventure.dk/blog/31193-kryds-til-laesoe) by Tue Olesen (Aug 7, 2015)
- [Review: Valley Gemini Sports Play](https://www.onadventure.dk/blog/31186-review-valley-gemini-sports-play) by Tue Olesen (Aug 2, 2015)
- [Dagens menu: Skræddersyet IPP4 Surf](https://www.onadventure.dk/blog/31192-dagens-menu-skraeddersyet-ipp4-surf) by Tue Olesen (Jul 31, 2015)
- [Grønlandsk Rebgymnastik i Kastrup Kajakklub](https://www.onadventure.dk/blog/31190-groenlandsk-rebgymnastik-i-kastrup) by Tue Olesen (Jun 18, 2015)
- [Sikkerhed og Redninger i Skovshoved Roklub](https://www.onadventure.dk/blog/31188-sikkerhed-og-redninger-i-skovshoved) by Tue Olesen (Jun 17, 2015)
- [ACA Level 2 SUP Instruktør - Tjek!](https://www.onadventure.dk/blog/31189-aca-level-2-sup-instruktoer-tjek) by Tue Olesen (Jun 16, 2015)
- [Surf Skills til Frederiksværk Ro- og Kajakklub](https://www.onadventure.dk/blog/31187-surf-skills-til-frederiksvaerk-ro-og) by Tue Olesen (Jun 6, 2015)
- [Havkajaksurf-kursus i forårsbølger](https://www.onadventure.dk/blog/31185-havkajaksurf-kursus-i-foraarsboelger) by Tue Olesen (Apr 6, 2015)
- [Den farlige havkajaktur - 10 skader fra det virkelige liv](https://www.onadventure.dk/blog/31184-den-farlige-havkajaktur-10-skader-fra) by Tue Olesen (Mar 5, 2015)
- [Selvredning i kajak: Bruger du disse tre tricks?](https://www.onadventure.dk/blog/31183-selvredning-i-kajak-bruger-du-disse-tre) by Tue Olesen (Feb 20, 2015)
- [Review: North Water Dynamic Sea Tow 50'](https://www.onadventure.dk/blog/31181-review-north-water-dynamic-sea-tow-50) by Tue Olesen (Dec 8, 2014)
- [Turledelse i Aarhus Havkajakklub](https://www.onadventure.dk/blog/31180-turledelse-i-aarhus-havkajakklub) by Tue Olesen (Nov 23, 2014)
- [DKF Instruktør 3 Vitaminindsprøjtning](https://www.onadventure.dk/blog/31179-dkf-instruktoer-3-vitaminindsproejtning) by Tue Olesen (Nov 6, 2014)
- [Norsk klippekyst og rockhopping](https://www.onadventure.dk/blog/31178-norsk-klippekyst-og-rockhopping) by Tue Olesen (Oct 16, 2014)
- [På kanotur i Dalslands kanal](https://www.onadventure.dk/blog/31177-paa-kanotur-i-dalslands-kanal) by Tue Olesen (Aug 12, 2014)
- [Camp Kajakenergi: Teknik på Tur](https://www.onadventure.dk/blog/31176-camp-kajakenergi-teknik-paa-tur) by Tue Olesen (Jul 1, 2014)
- [Gode Grin og Grønlandsk Rebgymnastik](https://www.onadventure.dk/blog/31175-gode-grin-og-groenlandsk-rebgymnastik) by Tue Olesen (Jun 7, 2014)
- [Instruktør-fokus i Holstebro](https://www.onadventure.dk/blog/31174-instruktoer-fokus-i-holstebro) by Tue Olesen (May 28, 2014)
- [Tillykke til Gjøl Ro & Kajakklub](https://www.onadventure.dk/blog/31173-tillykke-til-gjoel-ro-kajakklub) by Tue Olesen (May 24, 2014)
- [Bedre instruktør på en dag](https://www.onadventure.dk/blog/31172-bedre-instruktoer-paa-en-dag) by Tue Olesen (May 16, 2014)
- [Instruktør-kvinder på kanten af komfortzonen](https://www.onadventure.dk/blog/31171-instruktoer-kvinder-paa-kanten-af) by Tue Olesen (May 12, 2014)
- [Dit bugser-system er (måske) farligt - se her hvorfor!](https://www.onadventure.dk/blog/31170-dit-bugser-system-er-maaske-farligt-se) by Tue Olesen (May 7, 2014)
- [Havkajak intro med solnedgang](https://www.onadventure.dk/blog/31168-havkajak-intro-med-solnedgang) by Tue Olesen (Apr 28, 2014)
- [Kanoinstruktør](https://www.onadventure.dk/blog/31169-kanoinstruktoer) by Tue Olesen (Apr 7, 2014)
- [Fuld gas - Interval-træning i kajak](https://www.onadventure.dk/blog/31166-fuld-gas-interval-traening-i-kajak) by Tue Olesen (Mar 12, 2014)
- [OnAdventure medlem i Dansk Havkajak Brancheforum](https://www.onadventure.dk/blog/31165-onadventure-medlem-i-dansk-havkajak-brancheforum) by Tue Olesen (Mar 10, 2014)
- [Guide: Sådan fejlretter du dit kajakrul](https://www.onadventure.dk/blog/31164-guide-saadan-fejlretter-du-dit-kajakrul) by Tue Olesen (Dec 16, 2013)
- [Kan du lave en grønlændervending?](https://www.onadventure.dk/blog/31163-kan-du-lave-en-groenlaendervending) by Tue Olesen (Dec 2, 2013)
- [Video: Kajakeventyr på Færøerne 2013](https://www.onadventure.dk/blog/32087-video-kajakeventyr-paa-faeroeerne-2013) by Tue Olesen (Aug 25, 2013)
- [Sluk din GPS](https://www.onadventure.dk/blog/31159-sluk-din-gps) by Tue Olesen (Aug 11, 2013)
- [Stort og eksponeret](https://www.onadventure.dk/blog/31160-stort-og-eksponeret) by Tue Olesen (Aug 11, 2013)
- [Medstrøm i Vestmannasund](https://www.onadventure.dk/blog/31161-medstroem-i-vestmannasund) by Tue Olesen (Aug 11, 2013)
- [Et skridt op ad stigen](https://www.onadventure.dk/blog/31158-et-skridt-op-ad-stigen) by Tue Olesen (Aug 8, 2013)
- [Strøm - med, mod og fra siden](https://www.onadventure.dk/blog/31157-stroem-med-mod-og-fra-siden) by Tue Olesen (Aug 6, 2013)
- [Kickoff på Færøerne](https://www.onadventure.dk/blog/31156-kickoff-paa-faeroeerne) by Tue Olesen (Aug 6, 2013)
- [Havkajakroernes Sommertræf 2013](https://www.onadventure.dk/blog/31155-havkajakroernes-sommertraef-2013) by Tue Olesen (Jul 29, 2013)
- [Jagten på den perfekte surf bølge](https://www.onadventure.dk/blog/31154-jagten-paa-den-perfekte-surf-boelge) by Tue Olesen (May 30, 2013)
- [Reb og Rul - Mærk Sammenhængen](https://www.onadventure.dk/blog/31153-reb-og-rul-maerk-sammenhaengen) by Tue Olesen (Apr 23, 2013)
- [7 tips til bedre styreteknik](https://www.onadventure.dk/blog/31152-7-tips-til-bedre-styreteknik) by Tue Olesen (Apr 17, 2013)
- [Klar til BCU5* Sea Kayak Leader](https://www.onadventure.dk/blog/31150-klar-til-bcu5-sea-kayak-leader) by Tue Olesen (Mar 9, 2013)
- [Måneskinstur og springflod](https://www.onadventure.dk/blog/31148-maaneskinstur-og-springflod) by Tue Olesen (Jan 23, 2013)
- [Makkerredning i surfzonen](https://www.onadventure.dk/blog/31147-makkerredning-i-surfzonen) by Tue Olesen (Dec 28, 2012): Makkerredning i store bølger handler om at holde det simpelt, og om god timing. 
- [Fokus på dit rul: Strukturer din træning (del 4 af 4)](https://www.onadventure.dk/blog/31144-fokus-paa-dit-rul-strukturer-din) by Tue Olesen (Dec 19, 2011)
- [Fokus på dit rul: Vælg det rigtige udstyr (del 3 af 4)](https://www.onadventure.dk/blog/31143-fokus-paa-dit-rul-vaelg-det-rigtige) by Tue Olesen (Dec 15, 2011)
- [Fokus på dit rul: Træn hjernen og kroppen (del 2 af 4)](https://www.onadventure.dk/blog/31142-fokus-paa-dit-rul-traen-hjernen-og) by Tue Olesen (Dec 12, 2011)
- [Fokus på dit rul: Vælg dine omgivelser (del 1 af 4)](https://www.onadventure.dk/blog/31141-fokus-paa-dit-rul-vaelg-dine-omgivelser) by Tue Olesen (Dec 8, 2011)
- [Fokus på dit rul: Overblik](https://www.onadventure.dk/blog/31140-fokus-paa-dit-rul-overblik) by Tue Olesen (Dec 8, 2011)

## Courses

- [Podcast: Frihed i kajakken](https://www.onadventure.dk/courses/107956-podcast-frihed-i-kajakken): Lyt til de seneste episoder af podcasten “Frihed i Kajakken” og få inspiration til dine kajakture.
- [Ni Nøgler til Solide Kajakrul](https://www.onadventure.dk/courses/107959-ni-noegler-til-solide-kajakrul): Vil du bryde fri fra de ofte-sete fejl i kajakrullet og i stedet opbygge solide rul gennem god træning? Få de 9 nøgler til solide kajakrul. 
- [Gratis Teknikvideoer](https://www.onadventure.dk/courses/25281-gratis-teknikvideoer): Korte videoer med tydelige billeder på teknik og sikkerhed for havkajakroere. Nyttig som en reference i din træning eller når du har brug for en kort, præcis teknikforevisning på video.
- [Styrk din kajakføling](https://www.onadventure.dk/courses/107564-styrk-din-kajakfoeling): Hverdagens kajakture kan krydres med indslag af tekniktræning.Her er en serie øvelser du kan bruge til at træne de teknikker der er i fokus lige nu.
- [Rundvisning i Kajakenergi](https://www.onadventure.dk/courses/110429-rundvisning-i-kajakenergi): Kom på rundvisning i Kajakenergi, få overblik og kom med på guidet tur i online-indholdet og få svar på dine spørgsmål. Du kan også blive medlem i Kajakenergi og få adgang til alt indholdet nu!

## Podcast

### [Frihed i Kajakken: Oplevelser fra havet](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet) — hosted by Tue Olesen

- [Hvad sker der når dit kajaktøj bliver PFAS-frit?](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/1257-Hvad-sker-der-naar-dit-kajaktoej-bliver) (Jan 28, 2026)
- [Sydover fra Nordkap](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/725-Sydover-fra-Nordkap) (Oct 26, 2025)
- [Gåpåmod: Giv ikke op for tidligt](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/684-Gaapaamod-Giv-ikke-op-for-tidligt) (Oct 16, 2025)
- [Selvredninger du kan stole på](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/647-Selvredninger-du-kan-stole-paa) (Oct 3, 2025)
- [Frygt: Fra Kajakangst til Selvtillid](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/632-Frygt-Fra-Kajakangst-til-Selvtillid) (Sep 27, 2025)
- [Erfaringer der giver frihed](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/164-Erfaringer-der-giver-frihed) (Jun 23, 2025)
- [Find løsninger ved at tænke modsat](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/74-Find-loesninger-ved-at-taenke-modsat) (Apr 18, 2025)
- [Lær ved at forklare problemet](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/73-Laer-ved-at-forklare-problemet) (Apr 11, 2025)
- [Den lige og den snoede vej i kajaktræning](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/72-Den-lige-og-den-snoede-vej-i) (Apr 4, 2025)
- [Kajakker med Karakter med Jesper Kromann-Andersen](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/83-Kajakker-med-Karakter-med-Jesper-Kromann) (Mar 5, 2025)
- [Tre tilgange til Kajaktræning](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/84-Tre-tilgange-til-Kajaktraening) (Jan 17, 2025)
- [Hvordan kajakken skaber forandring](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/93-Hvordan-kajakken-skaber-forandring) (Jan 10, 2025)
- [Ud bag horisonten: En hyldest til langturen](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/94-Ud-bag-horisonten-En-hyldest-til) (Dec 7, 2024)
- [Oplevet risiko og mestring i havkajak](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/95-Oplevet-risiko-og-mestring-i-havkajak) (Nov 26, 2024)
- [Hjertepatient i kajak](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/96-Hjertepatient-i-kajak) (Nov 13, 2024)
- [Mikroeventyr i kajak](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/97-Mikroeventyr-i-kajak) (Nov 4, 2024)
- [Kom med i Fællesskabet](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/98-Kom-med-i-Faellesskabet) (Oct 27, 2024)
- [Søg Friheden](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/99-Soeg-Friheden) (Oct 13, 2024)
- [Glæden ved Kajakrul med Connie Møller](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/100-Glaeden-ved-Kajakrul-med-Connie-Moeller) (Oct 6, 2024)
- [Thurø Rundt med Michael Otto](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/101-Thuroe-Rundt-med-Michael-Otto) (Sep 29, 2024)
- [Kajakrul i Grønland og Danmark med Ida Nielsen](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/102-Kajakrul-i-Groenland-og-Danmark-med-Ida) (Sep 23, 2024)
- [Introduktion](https://www.onadventure.dk/podcasts/15-Frihed-i-Kajakken-Oplevelser-fra-havet/episodes/103-Introduktion) (Sep 21, 2024)


## Products

- [Kajakenergi Samler Sjælland](https://www.onadventure.dk/products/256179-Kajakenergi-Samler-Sjaelland)
- [IPP4 Prøve](https://www.onadventure.dk/ipp4-havkajak-prove): To dages prøve i turledelse, egenfærdigheder og viden om kajakroning og turledelse på åbent hav, i strøm, tidevand og bølger.
- [Kajakenergi Commit](https://www.onadventure.dk/kajakenergi-commit): For dig der vil rykke dine grænser og nå et stort mål i din kajakroning. Målrettet træning med direkte support fra Tue.
- [IPP4 Sommer+Efterår 2026](https://www.onadventure.dk/ipp4-havkajak-kursus): Målrettet træning af teknik, overblik og turledelse for dig der vil være IPP4 Havkajakroer. Klik “køb nu” for detaljerede datoer.
- [IPP3 Masterclass](https://www.onadventure.dk/ipp3-masterclass): Onlinekursus med 10 moduler. Din komplette guide med struktureret viden og øvelser til teknik, sikkerhed og teori i IPP3 havkajak niveauet.
- [Rulleinstruktør](https://www.onadventure.dk/rulleinstruktor): Viden, værktøjer og erfaring til at undervise i kajakrul med en deltager-tilpasset tilgang.
- [Kajakroer: Undgå Skaderne](https://www.onadventure.dk/undgaa-skader): Forebygge kajak-skader med en overskuelig træningindsats til hverdag, der støtter din kajakroning.
- [Rul når det gælder](https://www.onadventure.dk/rul-naar-det-gaelder): Gør dit rul til din primære og mest effektive selvredning. Dette kursus giver dig forståelse og træning, der gør dit rul mere sikkert og robust, også når der er pres på.
- [Optimer din Fremadroning](https://www.onadventure.dk/fremad): Øvelser og viden til dig der vil ro hurtigere, holde tempoet når det blæser op, og klare ekstra kilometer på dine kajakture.
- [Guide til valg af Havkajakker](https://www.onadventure.dk/products/224548-Guide-til-valg-af-Havkajakker): Din guide til valg af havkajakker. Hvad er det bedste valg, og hvad er godt at fravælge? Få viden og overblik der gør beslutningen enklere.
- [E-bog: Instruktør 3 Havkajak](https://www.onadventure.dk/products/143152-E-bog-Instruktoer-3-Havkajak): E-bogen til dig der er er DKF Instruktør 3, eller er undervejs til at blive det. Inklusiv lydbog og nyttige tjeklister.
- [Listo Voksblyant](https://www.onadventure.dk/products/28221-Listo-Voksblyant): Skriv på våde overflader og visk ud med en tør klud. Velegnet til laminerede kort eller direkte på dækket af glasfiberkajakker.
- [Udlejning: Havkajakker og Surfski](https://www.onadventure.dk/udlejning): Udlejning af Havkajakker og Surfski. Korte og lange udlejnings-perioder efter aftale. Se vilkår og priser, og opret din forespørgsel.
- [IPP Certifikat](https://www.onadventure.dk/products/46498-IPP-Certifikat): Et IPP-certifikat er din dokumentation for færdigheder du har opnået. Dit certifikat er digitalt og er tilgængeligt online.
- [Privatundervisning med Tue](https://www.onadventure.dk/privat): Forløb med 30 minutters målsætningssamtale, derefter 2 timers fokuseret og målrettet træning i kajakken.
- [Videoanalyse af kajakteknik](https://www.onadventure.dk/products/80479-Videoanalyse-af-kajakteknik): Optag videoklip af dig selv i kajakken og få feedback fra Tue som giver dig et tydeligt billede af hvad der virker godt - og hvad du kan forbedre.